孕婦除了不能吃活血的，還不能吃什麼食物？

孕婦在懷孕初期，胎兒尚未穩定，如若護理不當極易流產，還會對孕婦本身造成不利的影響。除了外部的護理，飲食上也要多加註意，有些事物是不能隨便吃的，下面就來詳細了解具體內容吧。

一、孕婦前期不能吃什麼

1、忌活血類食物

活血類食物能活血通經，下血墮胎，是孕期禁忌食用的。屬於此類食物的主要有螃蟹、甲魚、山楂等。

①螃蟹

《本草綱目》中有記載，蟹爪能「墮生胎、下死胎」。螃蟹歷來是孕婦的禁忌飲食。因為蟹有活血祛瘀的功效，可能誘發流產，尤其是在孕前3個月，更不要吃；孕中後期的孕婦，能不吃則最好，特別是不能吃蟹腳。

②甲魚

甲魚又稱鱉、王八、水魚等，有滋陰清熱、活血通絡的功效，不適宜孕婦食用，因為其性味咸寒，有著較強的通血脈、散淤塊的作用，並有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，孕婦不宜食用。所以，甲魚湯雖然滋補，卻只適合產後調養，而不利於孕期養胎的。

③山楂

山楂有健脾消積、活血化淤的作用，少量食用可以起到促進消化、增進食慾的效果，但多吃容易散血、刺激子宮收縮，不利於安胎。所以，孕婦前三個月最好少吃山楂，另外，糖葫蘆、單果皮等食物也要少吃。

2、忌滑利類食物

滑利類食物能通利下焦、克伐腎氣，使胎失所系，導致胎動不安或滑胎，故懷孕前三個月應避免食用。屬於此類食物主要有薏米、馬齒莧、莧菜等。

①馬齒莧

馬齒莧有清熱解暑、利腸滑胎的功效，為夏季退熱除濕的保健食品，可用於孕婦臨產催生。但在孕早期食用，容易造成流產或早產等，未到預產期的孕媽媽均不宜食用。

②薏米

《飲食須知》中說，薏米」以其性善者下也，妊娠食之墜胎「。薏米有健脾利濕、清熱排膿的作用，但其性質滑利，可促進子宮收縮，因為有誘發流產的可能，孕婦在前三個月最好不要食用。

③莧菜

莧菜性寒滑，清熱利竅，臨產婦食之則滑胎易產。《本草衍義補遺》中說，」與馬齒莧同服下胎，臨產時煮食，易產「。所以，孕婦前三個月最好少吃莧菜。

3、忌大辛大熱類食物

傳統中醫認為」胎前忌熱「，大辛大熱類食物辛熱性燥，食用不當，不僅能助生胎熱，令子多疾，還可助陽動火，傷津動血，損傷胎兒，甚至破血墮胎，也容易引起孕媽媽便秘，最好少吃為宜。這類食物多為辛香調料，使用時量不宜大，主要有肉桂、乾薑、花椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。

①肉桂

肉桂也叫桂皮，食性辛、甘、大熱，對於體質偏熱、陰虛火旺、有出血傾向的孕婦尤其不宜。《名醫別錄》中說肉桂」能墮胎「，《本草叢新》中說」肉桂通經、催生、墮胎「。近代藥理研究也表明，大量的桂皮油可引起子宮充血，有通經下血作用，非常不適宜孕婦食用。

②乾薑

乾薑偏熱性，有較強的活血祛寒的作用，為傷胎之物，《喻選古方》將乾薑列為墮胎之葯，孕婦食用容易導致胎動不安甚至流產，所以要特別謹慎。但孕婦可以吃些生薑，其性質要溫和些，且不燥熱，對提味去腥，止孕婦有效，菜肴中可以放生薑。

③胡椒

胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒，止吐止瀉。《隨意居飲食譜》中說：」多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發瘡損目，故孕婦忌之「。在調味時，胡椒粉也應少用。

溫馨提示：孕期的食物禁忌並不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，沒有這樣一刀切的禁忌。認為吃一口某種食物就會導致胎兒畸形甚至流產，這是自己嚇唬自己的。食物本身不同於藥物，不會起到這麼大的作用，只是要注意控制食用量，不宜貪多就可以。當然，對於一些有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食的禁忌。

二、孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的葯就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！