這幾道菜都很美味,做法簡單,小孩子也喜歡吃,不挑食
美食
04-11
說起美食,大家都可以說上幾天幾夜,因為它種類多,營養豐富,真的是數也數不盡,這三道小菜都是比較簡單的,但是味道很不錯,,營養豐富,挑食的小孩子也喜歡吃。
涼拌秋葵
秋葵很多人都覺得黏糊糊的,但是它絕對是營養美味的保健蔬菜,平時應該多吃些。
準備適量的秋葵,洗乾淨放進熱水裡面,煮上幾分鐘,撈出來以後放進涼水裡面浸泡,取出瀝干水分,可以直接把它切成兩半裝盤。大蒜幾瓣,切成蒜末,朝天椒兩個,切成圈,放在秋葵上,放上生抽,醋,鹽和味精,蚝油攪拌均勻。
菠菜豬肝粥
豬肝菠菜粥是比較簡單的一種粥,營養美味,很養生。
準備幾棵菠菜,洗乾淨之後切成菜丁,大米適量,淘洗乾淨之後放進鍋里,加上適量的水先熬煮一會。豬肝一塊,洗乾淨之後切成片狀,加上蔥花和薑末,還有料酒腌制一下,放進鍋里繼續煮。等豬肝變色後,加上菠菜,稍微煮上幾分鐘,加上鹽和味精調味即可。
韭菜炒豬肝
炒豬肝也是比較簡單的美食,春天吃一般可以加上韭菜,簡單又好吃。
準備適量的韭菜,擇好洗乾淨,切成合適的段,切點薑絲。豬肝一塊,要處理乾淨,切成片狀加上生抽,撈出,料酒,鹽,澱粉,腌制一會。鍋里放上油,薑絲放進去炒香,然後加水豬肝翻炒,等翻炒至變色之後,放上點醬油上色, 在加上韭菜翻炒,直到斷生,加上鹽和味精調味即可。
※春天多吃這幾種食物,健康又營養,對腸胃也好
※黃瓜那麼清爽,做成三道菜,好看又好吃,還能美容呢
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