微笑的人也會悲傷

最新 04-11

記得仰望星空，

無論生命歷程有多艱難，

重點是不要放棄。

若你不是真正地快樂

請卸下微笑的保護色

別讓微笑成為瞄準自己的武器

圖片來源於網路

文：Renee

前幾天，郭先森下班回來，一臉沉重。我問他怎麼了，他說：「記得我上周跟你說我們局裡要離職的L么？他跳樓，已經去了。」

瞬間被嚇到，據郭先森和身邊的同事說，95年的L先生是個比較樂觀愛笑的人，家裡不缺錢，但他偶爾也感受到來自深圳工作的壓力。就在L先生出事前的一天，同宿舍的同事還跟他一起看了電影，第二天晚上他就從南山的某處30樓跳了下去，結束了他23歲的生命。

由於疑點太多，又涉及政府員工，因此警方介入了調查，至今還無法確定是自殺、他殺或者是意外？

和郭先森感嘆生命的脆弱的時候，小R的家婆說：「太可惜啦！有句老話怎麼說來著？好死不如賴活著嘛！」「可是有時候，活著就是生不如死。」郭先森辯駁，和L同處一個局，同樣的壓力讓他也似乎能理解L的崩潰。

郭先森的壓力尚且有我去幫他排解，L先生又有誰呢？

那些微笑背後，是否滿滿的都是厭倦和無力？

今天小R刷微博的時候，看到網友發的一段文字

「現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。」

其實真的沒錯，現代的社會和人都更喜歡正能量，抨擊負能量。所以越來越多的人，戴起了微笑和樂觀的面具，將悲觀、頹廢、失望、抑鬱掩埋在內心深處。而恰好心理學上有一種名詞，叫「微笑型抑鬱」。

小R身邊也或多或少有這樣的朋友存在。W小姐表面霸氣外露、常常樂呵呵的，但其實她跟小R一起做過抑鬱症的測試，小R是輕度抑鬱加中度焦慮，而W小姐則是重度抑鬱加重度焦慮。她說：「我最怕夜深人靜一個人，因為黑暗總會把內心掩埋的那些委屈、悲傷、失望傾倒出來。不管人前我是怎樣的微笑歡樂，回歸到黑暗的時候就逃不開這些悲觀。」

我相信很多人都跟W小姐一樣，我們戴著微笑的面具遊走在社會、職場、聚會等等社交場所，甚至在家人面前也一如既往的「報喜不報憂」，我們常常感受到「人群喧鬧中的孤寂」「徹夜狂歡後的失落」「歡笑背後的落寞與苦澀」「夜深人靜突如其來的哭泣」。

我們再也找不到一個地方，可以傾瀉我們的負能量，沒有人可以永遠正能量，微笑的人也是會悲傷的。

如果有一天，你身邊那個活潑開朗的朋友告訴你，他心裡很難過。請你千萬不要一笑而過，請你務必給他一個擁抱。他可能剛剛在深夜哭泣，他可能遠比你所認為的更需要幫助。