高血壓的「剋星」來了，每天吃點它，血壓穩穩降，勝過十副葯！

高血壓在我們生活中極為常見，而90%以上的高血壓患者為原發性高血壓疾病，高血壓是引發心腦血管病的重要因素，目前還沒有有效的方法可以根治高血壓，但通過服藥、食療、運動等方式，可以有效的控制住高血壓，不讓血壓反覆波動。

中老年人是高血壓的高發人群，隨著年齡的增長，動脈血管粥樣硬化程度加深，血壓有自然上升的趨勢。而隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，越來越多的年輕人也早早的就患上了高血壓。

高血壓的「剋星」來了,每天吃點它，血壓穩穩降，勝過十副葯！

山楂是很多人都非常喜歡的一種食材，因山楂中含有大量的維生素C與微量元素，所以，常吃山楂或用山楂干泡水喝，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，從而達到調節血壓、養護血管的作用。

紅棗是生活中人們常吃的一種乾果，常吃紅棗能維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用，作為高血壓患者常吃紅棗可以清理血管內的垃圾，幫助恢復血管彈性，有效的調節血壓。

苦蕎茶雖然味道有些微苦，但它卻有著非常好的藥用價值，常喝苦蕎茶可以養護血管，清理血管內的雜質，讓血管變得更乾淨，血管幹凈了，血壓自然就降了。

高血壓患者在平常生活中飲食方面要非常注意，平時多飲用一些羅布麻茶可以抑制血壓升高，因為，羅布麻茶中含有豐富的鉀元素，可以補充高血壓患者體內缺鉀的現象，從而達到抑制血壓升高的目的。

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