起床後有3種表現，你可能在發胖！早上喝點「它」，幫助你減肥！

發胖對女人來說，真是一件很愁人的事情。想要有好的身材，其實和我們的生活習慣是有關係的。比如說，我們每天起床後，身體的一些表現和感覺,其實都能說明我們的一些身體狀況。女人早上起床後，有這3種表現! 說明你可能在發胖哦。

1、便秘

便秘是生活中最常見的，一般來說人體經過一晚上的代謝和排毒，早上起來是需要排泄一次的，如果你總是有排泄的想法卻又pai排不出來，或是好幾天都沒有排泄的感覺，這說明你便秘了。如果你總是便秘，那麼很可能是蔬菜或水果的攝入太少了，導致身體缺乏膳食纖維去促進腸道的蠕動和脂肪吸收。這樣沒被吸收的脂肪就會堆積下來，長此以往就會體重上升，你就會發現自己胖了。所以如果長期早起就便秘的人，要注意了。

2、感覺飢餓

早上起床後，一般女人不會覺得很餓。因為一晚上都在睡覺，身體消耗的機能比白天要少得多。這時一般肚子都不會很餓。但如今你經常一醒來後，就覺得肚子餓，想吃油膩的重口味食物的話，可能是開始發胖了！身體發胖，會讓消化液過多分泌，體內細胞的滲透壓失調，從而導致脂肪的不斷產生。

3、起床後極度口渴

經過一夜的睡眠，隨著人體呼吸各功能的持續，可以說早起口渴是再正常不過的。然而，假如你起床後是極度的口渴狀態，而且是長期這樣的情況。最有可能是體內的代謝平衡收到破壞，人體內的任何代謝都需要水的維持，所以脂肪代謝分解就無法順利進行，就導致你肥胖。

多喝水可以排除體內垃圾，在喝水時加點冬瓜荷葉茶更能幫助減肥哦~試過的減肥人士都說效果不錯！

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，消化更好這樣瘦身也會更快，每天喝上一杯幫助你甩掉大肚腩。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！