余咳不斷，體質差，別再用藥折磨孩子了！

這一到節假日、周末，寶媽們都是左手拎包，右手課本，跟在孩子後頭在各個興趣班跑，周六奧數、周末畫畫那是連軸不帶停的。雖然小番茄才兩歲多，興趣班是比較早了，但都說三歲看到老，我和我老公都已經在著手準備他幼兒園的事情了。最近就實地了解了一下家附近的幼兒園，連著幾天看了好幾所幼兒園，就發現挺多孩子邊咳邊跑向媽媽的。

在了解幼兒園的時候，就和一旁等孩子下課的寶媽聊了起來，問了她這家幼兒園的氛圍好不好，能不能讓寶寶養成好的習慣。這一聊話匣子就打開了，發現她原來就住我家隔壁小區，還真是巧。

不知聊什麼就聊到天氣上了，說，最近天氣時冷時熱，我看好多孩子都在咳嗽呢。她就連忙點頭：對啊對啊，我家孩子最近就老咳嗽說什麼嗓子難受，有東西咳不出來。我忙問：你家孩子之前感冒過吧？

寶媽點點頭：之前感冒過，但按理來說早就好了，可最近咳得停不下來，吃了止咳糖漿、川貝枇杷膏又沒什麼明顯的效果，當時好了可過會就又咳！

「那孩子容易生病嗎？」要是容易生病，那是體質不好啊。

一問完就感覺到她有點難過，她和我講自家孩子三歲的時候做過手術，本來之前身體都很好的，白白胖胖的，但做完手術以後就變得不愛吃飯，還小病不斷的，說著她家孩子瘦瘦精精的樣子就浮現在我眼前。

孩子動完手術，你是怎麼調理的啊，不可能突然就變得不愛吃飯啊。寶媽想了想說：肯定是什麼有營養吃什麼啊，孩子那麼小就動了手術，還不給吃好的，自己都愧疚。

聊著聊著她家孩子就放學了，孩子一放學就吵著要喝可樂，她就從隨身的包里掏出了一瓶可樂擰開遞給孩子，說是孩子愛喝飲料，所以平時包里也備著零食什麼的。雖然孩子比我矮很多，但我還是發現她家小孩口氣挺重，就問寶媽能不能看看孩子的舌頭。孩子開始害羞還不願意呢，但過會就好了，這一看舌苔厚膩發黃。

我就說孩子應該長期積食。寶媽聽了挺驚訝的，給我說：好早之前看過中醫，那醫生就跟我講了寶寶是積食，要控制飲食還開了健脾的葯，那時候就聽醫生的控制孩子的飲食，但過了好幾周沒什麼變化，孩子又經常哭鬧說我們不給他吃好吃的，孩子哭我們也難受，就算了！

聽完我直搖頭，調整飲食都已經堅持了幾周，多不容易啊，本來調理體質就是需要花時間的，絕不可能一朝一夕就能讓寶寶獲得健康。再說寶寶生完病是不能大補的，因為術後脾胃本來就虛弱，過度餵養、大補只會加重脾胃負擔，小孩子就容易導致積食，我們常說病後應該吃的清淡也就是這個原因啊！

寶媽表示當時那個中醫也說什麼脾胃問題，但她沒太想這個，自己不太懂，就看著孩子難受……

「咳咳咳！」突然孩子咳了起來，一口可樂還沒喝下去，就給嗆住了，吐了一身！

這裡得跟寶媽們額外提醒下，寶寶咳嗽多的時候，盡量少餵食，避免咳嗽時嗆住。

看著寶寶吐了一身，晚上又有點起風，怕再次著涼感冒，趕緊讓寶媽帶著回去，順便跟寶媽加了個微信，好以後諮詢下幼兒園的事情。

結果回去沒多久，寶媽就在微信上問我，你寶寶有這樣咳咳嗽很久的經歷嗎？有什麼有效的止咳方式嗎？我說沒有，小番茄從小就特別注意體質這塊，就偶爾有些小病小痛。

其實像寶媽小孩這個情況：主要就是因為長期積食導致的免疫力降低，容易生病，孩子在感冒時，體內的寒痰又由於脾虛氣短咳不出，等感冒好了，寒痰就凝聚在肺部，本來就脾虛氣短就更排不出體外，這才導致孩子余咳不斷。而且孩子手術後本來體質就弱，靠是自身是不能完全調節好的。

她聽完就直呼後悔，問我現在怎麼調節孩子的體質？調體質說簡單也簡單，因為扶陽是關鍵；但說難也難，體質差不是一天造成的，調理起來也要很久。

本來脾就是氣血生化之源，又主運化，當時若要是按那位醫生說的堅持下來，孩子現在脾胃不那麼差，體質還可以，咳的可能也就不會這麼嚴重了。

孩子現在是需要止咳，但長期脾虛的話，補陽才是最終目的，你可以先給孩子用熱水泡腳，明天有空的話就在今天碰面的幼兒園，我拿幾包我家小番茄在用的沐足散中藥包你。

只要每天晚上燒一大桶水放一包，先讓孩子用熱氣熏一會，然後把整個膝蓋以下泡十分鐘。泡完就上床睡覺，它這個裡面的藥性可以加速孩子身體氣血循環，溫經補陽，祛除濕寒，特別適合現在這個節氣補氣血了。

過了很久寶媽才回話，她就講反正咱們住的近，要不我去你家樓下拿？我想睡覺前給孩子泡泡腳，我也猶豫了一會，但是想到寶媽這也是愛娃心切，我就讓她來我家樓下把沐足散給她了。拿沐足散的時候順帶拿了一盒體質貼，我就她講我家小番茄以前體質也不好的，我平時給她調理體制時都是沐足散+體質貼，一盒反正就10天的樣子，用下來，咳嗽應該就會好，但體質還任重道遠啊！

番茄媽媽有話說

調理體質，番茄媽媽先建議先調理好脾胃。脾胃調理好了，體內五臟六腑的循環就跟著好了，孩子的正氣起來了，免疫力就提升了，自身就可以和病邪鬥爭了。

但不是番茄媽媽多嘴，現在的孩子一哭鬧家長就沒轍，什麼都由著孩子，這樣對孩子真的不好！這樣孩子不僅養成不了良好的習慣也沒有足夠的自控力，長此以往只能更加難管理了，而好的習慣和體質一樣，都要從小事做起。

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