女人這個地方越松，男人會愛的越深，這輩子都捨不得離開！

很多時候，陷入愛情中的女人都會蛻變成「戀愛腦」，她們的世界滿滿的被男朋友佔據著，在她們眼裡，戀愛大過天，離開男朋友哪怕僅僅幾分鐘，也是無法承受的。

戀愛後就變得失去了自我，反而把自己所有的注意力都集中在了男朋友身上，覺得他就是你的全世界？其實之所以出現這樣的狀態，是由於「託付心態」導致的。

「託付心態」在兩性相處中的主要體現為過度的依賴感、安全感的缺失、不由自主地去糾纏對方等等，其實歸根究底這樣的行為就是將自己的快樂託付給了伴侶，進而造成了兩性相處的壓迫感。

之所以出現這種情況，跟原生家庭、學校教育和後天社會經歷這些環境因素有關，其中原生家庭帶來的影響最大。簡單來說，在一個家庭中過於溺愛或者缺乏關愛的環境下都會使人容易產生託付心理。

不要認為「託付心態」在戀愛中的影響是無關痛癢的，實際上託付心態無論是於他而言，還是於你個人而言，都是有害無利的。

託付心態會使你衍生過強的需求感，而需求感操縱下，你對於他會衍生一系列過度依賴、嚴加管控、干涉對方等等行為，這些行為無疑會侵佔對方自由空間、侵犯對方隱私、降低對方的戀愛體驗，長此以往，情感也會因此受到威脅。

託付心態會使你逐漸喪失自我，弱勢、被動的依附對方，這容易導致你處於一段親密關係中的情感低位。相反的，對方則佔據了情感高位。良好穩定的兩性關係應該是維持平衡的，而託付心態則導致你們之間的兩性地位越發失衡，情感也岌岌可危。

至於分手後的「託付心態」，更是要不得。分手後「託付心態」的打開方式如下

其實這樣的挽留方式同樣暴露了你平常和他的相處模式，主要是你對他的需求感很強，過於依賴對方，覺得對方一定要對你負責任，結果給對方製造了太多的情感壓力，搞得他只想逃離。

顯然，消除「託付心態」最好的辦法是學會獨立。當你越獨立，託付心理就越不明顯。怎樣讓自己獨立呢？怎樣打破「託付心態」對愛情造成的負面影響，重新挽回愛情呢？

其實你需要做到的，是以下三點。

1.降低情感需求

託付心態的源頭主要有三：一是自卑心理作祟，二是懶惰心理作怪，三是服從心理嚴重。那麼想要轉變這樣的局面，首先就應該從自身進行調整。調整心態，對自身能力做出正確的判斷，摒棄懶惰心理，通過心理暗示的方式擺脫服從心理。

同時，為了進一步改變自身，還需要你有意識地降低自己的需求感。你需要意識的一點是，即使你們之間締結了戀愛關係，但對方也是獨立的個體，依然需要有自己的空間，所以應該得到基本的理解和尊重。不干涉，不打擾，學會給愛情「留白」，是你應該做到的第一步。

2.提升個人價值

託付心態造成的局面是你自我「貶值」，於是你在對方眼中，更像個包袱、累贅，那麼你的吸引力對他而言也是不斷降低的。所以為了更好的改變這一局面，學會有意識的提升自我就顯得更為重要。

提升自我，一方面使自己活得精彩，另一方面使自己的個人價值提升，他才會心甘情願圍著你轉。提升自我的渠道不勝枚舉，我們這裡簡單列舉以下三點方向，你可以針對自己的具體情況，有側重的同步進行提升，建立對他的二次吸引。

3.提高相處舒適度

兩性相處中，為了徹底打破「託付心態」對愛情造成的負面影響，你需要以實際行動提高你們之間的相處舒適度。保持邊界感，使你們之間的相處模式始終維持在舒適的氛圍中，讓對方意識到，和你的相處是輕鬆的，使對方重新對你產生並加深依賴。

當你循序漸進做到了以上三點，其實你們之間的關係就可以適時升級了。為了持續提升雙方感情黏性，你可以通過推拉、共鳴等挽回技巧，推進挽回進程。最後在合適的時候發出試探性邀約，最終實現挽回對方的目的。

此文章為橘子愛情觀原創，特此聲明！

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