小心盲目補鈣害寶寶，這幾招教你判斷寶寶是否缺鈣

很多家長認為寶寶經常會有指甲容易折斷、睡前哭鬧、枕禿等一兩個現象就是缺鈣。

加上一些廠家的宣傳「中國人都缺鈣，所有中國人都需要補鈣」，導致很多家長盲目跟風，給寶寶補大量的鈣，殊不知，卻害了寶寶。

我們先來看看補鈣太多有什麼危害：

寶寶會厭食、噁心、便秘、消化不良，從而影響腸道對營養物質的吸收；

長期補過多的鈣會造成高尿症，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發現紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結石，此過程約需經歷半年至數年；

過多補鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能，增加了日後患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化；

在眼內房水中鈣濃度過高，可沉澱為晶體蛋白，引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力；

腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發育緩慢和免疫力下降；

骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折；

血鈣過高使軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶大腦發育空間；

極少數寶寶過量補鈣會患上「鬼臉綜合症」，表現為大嘴、上唇突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。

為了避免補鈣太多而對寶寶有傷害，做父母的首先要學會判斷寶寶是否缺鈣。

輕微缺鈣或缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：

脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧；

睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；

出汗多，與氣候無關，即時天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時出汗；

因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺的頭髮被磨光，形成枕禿。

如果發現寶寶有以上癥狀，可以適當的給寶寶晒晒太陽，母乳餵養的寶媽，在自己的飲食中適當補充含鈣量高的食物。

非母乳餵養的寶寶，在補鈣前還是要去正規醫院檢測鈣含量，遵醫囑補充。

嚴重缺鈣時，寶寶有以下表現：

出現抽風；

出牙遲（一般嬰兒在4-10個月萌出第一顆乳牙）；

會站、走的時間遲（一般寶寶1歲會獨自站立，13-15個月會獨自行走），還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等；

因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶會經常感冒、發燒、拉肚子。

如果寶寶出現以上癥狀需立即去正規醫院就診，檢測孩子體內鈣的含量，在醫生的指導下補鈣，不要輕易相信補鈣產品的誇大宣傳。

同時，母乳餵養的寶媽們，要相信，母愛是無私的，就算媽媽缺鈣，也會把自己身體里的鈣分給寶寶，為了寶寶更好的吸收鈣，寶媽只需要遵醫囑給寶寶補充AD劑和適當的曬太陽。

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