不單單是敏感肌膚，還長了滿臉痘應該怎麼對待？

許多痘痘肌在祛痘之路上犯了護膚錯誤，將自己的油性/乾性/混合性肌膚，又疊加了一種敏感狀態，所以你以為自己的祛痘難，長痘容易，其實不單是因為你的祛痘護理不當，更是因為你是敏感肌膚。

敏感肌是什麼？

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，實際上就是指皮脂膜和角質層受損的皮膚，也就是皮膚屏障受損。

存在於任何膚質中，也就是說你很有可能是油性敏感肌，也有可能是乾性敏感肌。

成為敏感肌膚的你已經夠倒霉了，因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。

接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。

那敏感肌為什麼還會長痘痘？

為什麼長痘痘?

?雄性激素誘導皮脂大量分泌(油脂多）

?毛囊皮脂腺導管角化（被角質堵住）

?痤瘡丙酸桿菌繁殖（碰到細菌）

?炎症和免疫反應等因素（發炎）

?心理緊張（壓力大）

?熬夜（作死）

說了很多遍了，前幾天才出了敲詳細的功課，敏感肌長痘痘很正常啊，只要符合條件，再貧瘠的土地都能長出花朵，哦不，長出痘痘！

敏感又長痘的肌膚，護膚要做減法

敏感又長痘護膚要怎麼做呢？

敏感就是很容易受到刺激，護膚講究簡單，護膚要點是安全+修復

安全就是成分安全無刺激，可以日常使用不會過敏。修復就是角質層的修復，老實說很難，只能通過一些護理讓皮膚不要那麼容易受到刺激。

特別說明一下，敏痘肌首先解決敏感，治痘的產品刺激性都比較大，要先把皮膚安撫好。水乳伺候好了，水油平衡了，說不定就不會那麼經常長痘了。

那日常我們究竟要怎麼做，才能護理出好肌膚？

1、做好保濕

外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，乾燥的肌膚就會很難上妝。

2、防晒避高溫

防晒，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過後的肌膚躁動不安，所以出外防晒很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。

3、護膚營養要漸減

護膚品也要儘可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。

4、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。日常可以多食用水果蔬菜，給皮膚增加維生素免疫力。

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