乳腺專家告誡：乳腺增生嚴重，要想不得癌，這7件事要注意！快存

北京中醫藥大學徐茵教授

乳腺增生給女性帶來了很大的疼痛，幾乎每一位女性都有乳腺疼痛的經歷。那麼,是什麼原因導致乳腺增生的呢？如何預防、治療乳腺增生呢？

什麼原因導致乳腺增生如此高發？

1.情志不暢

隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏有了很大變化，尤其是女性，平日多愁善感，情緒長期得不到發泄，肝經就會瘀堵，卵巢功能也會受到影響，繼而引發內分泌失調，增加了乳腺增生的發病率。

2.睡眠不規律

足夠且高質量的睡眠有利於女性內分泌平衡。女性若長期睡眠不規律，可導致內分泌失調，乳腺長期受到異常激素分泌的刺激極易引發增生。

3.不良睡姿

不良睡姿影響的並不僅僅是睡眠質量，更關乎乳腺的「休息空間」。睡眠時女性身體如果呈捲曲狀態，會造成乳腺血液循環不順暢，長期如此，就會增加乳腺增生的幾率。

4.喜歡吃動物蛋白類食物

動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，增加乳腺增生風險。所以，女性朋友應多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。

5.壓力大

當內心承受著巨大壓力時，人體五臟六腑的正常功能都會受到影響。長期壓力狀態會影響女性卵巢的正常激素分泌，當雌激素異常升高時可能會刺激乳腺組織增生、淋巴瘀堵，形成乳腺增生。

6.避孕藥

沒有生育計劃，很多女性選擇服用避孕藥，但個別緊急避孕藥中含有激素成分，多次、長期服用會讓內分泌出現紊亂現象，從而導致乳腺增生。

7.內衣「擠溝」

內衣在很多女人看來就是一件裝飾品，塑造完美胸型和性感乳溝是它的任務。其實不然，內衣也是乳腺最好的保護傘，如果扣得過緊，可能會造成乳腺循環阻塞，血流不暢，毒素無法排出，而營養更無法及時輸送，讓增生現象「愈演愈烈」。

女性的乳腺是內分泌的靶向器官，心情不好、休息不夠、攝入激素等都會影響女性內分泌失調，導致乳腺增生的出現。

乳腺增生該如何治療？

臨床數據顯示：在乳腺增生的患者中，有4%左右的患者會發展為乳腺癌。所以一旦患了乳腺增生，一定要及時的進行康復治療。

乳腺增生比較嚴重的話，可以使用明氏傳承百年的名方——乳肖貼，此貼於2009年被河南省政府選入非物質文化遺產，由40餘種名貴中草藥，遵循古方精心熬制而成。將其貼直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，清除乳房氣滯血瘀，舒筋活絡，對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液循環加速從而達到治療效果。

對乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤、乳腺炎乳腺疾病更能起到標本兼治的效果。康復率在95%以上，一般患者使用5-7天就可以有很好的改善，比如脹痛明顯緩解、腫塊變軟變小。現在在網上也是可以找到的。但是對於國外慕名購買的患者來說，郵寄起來比較困難。

這4種食療法，配合外敷藥物，輕鬆告別乳腺增生

1.蒲公英葉茶

做法：精選長白山野生蒲公英葉，每天取3~10g蒲公英葉茶沖泡飲用，能很好緩解乳腺增生。

2.玫瑰蠶豆花茶

做法：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

3.蘿蔔拌海蜇皮

做法：將白蘿蔔200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

4.海帶淡菜芋艿湯

做法：海帶25克，淡菜15克，芋艿50克。海帶、淡菜漂洗去腥味，切碎，芋艿去皮切塊，加水共煮，熟後加調味。吃海帶、淡菜、芋艿及湯，可作為菜肴常吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！