影響好孕的四大糟糕生活習慣，你都知道嗎？

原標題：影響好孕的四大糟糕生活習慣，你都知道嗎？

備孕媽媽打算生孩子了，那麼需要注意日常生活中的生活習慣的。有些不良生活習慣是導致不孕的「元兇」，因此對於備孕媽媽來說，及時了解一些不良生活習慣，及時改正，對於好孕是很有好處的。

1.貪涼。

女性愛漂亮，喜歡穿短裙或者短褲，愛吃琳琅滿目的冷飲，辦公室的空調冷風更是讓人貪戀。貪涼會導致宮寒，會侵害子宮。而長時間的呆在溫度很低空調辦公室，會引起內分泌失調，影響月經周期，會導致月經紊亂，從而影響好孕。

2.長期熬夜。

上班族的女性難免晚上要上夜班或者是加班到很晚，熬夜會導致生物鐘不規律，從而會導致內分泌失調、月經失調等，甚至會影響激素水平。

3.愛化妝。

很多辦公室女性因工作需要經常化妝，而長期使用大量化妝品不利於好孕。

4.減肥。

一味的節食減肥，希望能夠保持好身材。而孕前營養對於孕育一個健康的寶寶非常的重要。不按時吃飯，不均衡營養都對好孕不利。

備孕媽媽在孕前一定要好好的改掉那些不利於好孕的生活習慣，這樣才能為孕育一個健康的寶寶打好基礎。備孕期間要保持心情愉快，營養均衡，適當的運動。你們還知道哪些糟糕的生活習慣不利於好孕的呢？

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