婚後一直求子的大S已懷三胎，好孕秘訣首曝光！

原標題：婚後一直求子的大S已懷三胎，好孕秘訣首曝光！

斯利安

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大S在娛樂圈裡可謂人生贏家，一對可愛的兒女，一家四口一直是很多人羨慕的對象。日前，大S 回應懷三胎是真的並表示人不能太鐵齒，「原本說絕對不要再生，但竟然在我瘦下來之後又懷了！以後不能再說這種話了」。哈哈祝福啦~

在很多人眼裡，明星們總是說懷孕就能懷孕，難道有什麼秘訣嗎？小編也不知道他們有什麼秘訣，但是小編為大家總結了一些非常有效的備孕好方法，很多人都說很有用哦！

好孕

準備

食物多樣化

備孕期間，建議夫妻雙方在飲食上要多加註意，在科學合理的飲食基礎上多元化的食物搭配也是非常重要的，保證營養均衡全面。

杜絕壞習慣

良好的身心狀態是孕育新生命的堅實基礎，備孕期間盡量要將身心狀態調整到最佳，保持充足睡眠，適量運動，養成健康的生活習慣。

注意孕前檢查

懷孕前三至六個月，夫妻雙方就要開始做各項檢查，最好夫妻同時進行檢查，以確保身體健康，適合懷孕。如果發現相應疾病要及時醫治，以免影響懷孕。

補葉酸不能忘

備孕期間建議夫妻雙方每天補充0.4mg斯利安葉酸，有效預防胎兒神經管畸形的發生，早飯或者晚飯後不要忘記補充哦！

抓住受孕時機

4-6月份是最佳懷孕時間，因為這段時間蔬菜、水果充足，還可以多曬太陽，且沒有嚴寒干擾，有利於胎兒的成長發育，備孕族不要錯過哦！

孕育生命是個神奇的過程

科學備孕更是明智的選擇

樂觀心態積極運動好處多

注重營養補充葉酸很關鍵

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