晚上睡覺不要在側睡了，學會這招，女人減少皺紋還能防衰老！

皺紋是歲月鐫刻在面部的痕迹，有人認為這只是衰老的標誌，但是這裡提醒您：皺紋也可能是健康的預警，要想減緩衰老進程，其實大家要注意在生活中學會肌膚養護。尤其是晚上睡覺盡量保持仰睡，這樣可以削減皺紋。另外，我為大家推薦出人意料的3個皺紋消除法，對大家皮膚健康有好處。晚上睡覺不要在側睡了，學會這招，女人減少皺紋還能防衰老！

1、黑夜睡覺盡量堅持仰睡

假定你黑夜睡覺都是固定一個方歷來睡，夜復一夜會致使「睡覺線」 --皺紋呈現，當你起床的時分，會發現這條睡覺線會刻入肌膚的表層，永不褪色也無法闌珊。睡覺常常一個方向側著睡，會致使臉頰和下巴呈現皺紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，相同會呈現皺紋。所以，要削減皺紋，盡量堅持仰睡。

2、不要眯著雙眼 看書的時分要戴眼鏡

當你不斷加班作業的時分，臉部肌肉重複相同的表情，例如看東西的時分老是眯著雙眼，這樣會致使眼角構成槽狀紋逗留在肌膚外表。終究，這些紋會逐步構成皺紋。你要讓雙眼睜大:怎麼你需求看書，能夠帶老花鏡，盡量不要眯著雙眼。出外能夠戴上太陽眼鏡，你要知道太陽眼鏡不光能夠維護眼部周圍肌膚防止被太陽晒傷，還能夠阻遏你眯著雙眼。

3、黃豆能夠維護肌膚

黃豆能夠改進你的肌膚的外觀，乃至維護它。研討標明黃豆運用於肌膚，乃至或許協助防止或治好一些太陽對肌膚的損害。而它也已被證實能夠改進肌膚的構造和根底，乃至改進膚色。

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