夏日來襲，你的運動鞋是否已經饑渴難耐？

近日，一股不知來處的熱風突然席捲長大校園，吹來了襯衫T恤，也吹來了短袖長裙，更為神奇的是，大批同學也被這股熱浪卷進了操場，運動浪潮可謂磅礴…

▲夜晚體育場運動情景

據小地猜測，造成這一現象的主要原因是：即將到來的高溫能夠持續有效地促進體脂像冰激凌一樣融化，塑造一個個俊男靚女…咳咳，不瞎掰了。

總之一句話：冬天長的肉，夏天得還回去咯！

俗話說，

「甩膘千日，長膘一時」。

夏天的腳步已經逼近，就別讓自己一直沉浸在冬日的舒適當中了，可知道，被窩裡的美劇，深夜裡的烤串，早已讓你的體重收穫滿滿。你能想像這樣的畫面嗎，一覺醒來發現自己的腹肌沒了…

嘶，可怕吧，那還不快快加入運動大軍？

但是 。。。

誒，你這孩子怎麼連自己都騙呢？

要運動，現在就開始！

▲羽毛球場

羽毛球，老少皆宜，不僅活動肩部，上臂以及前臂肌肉，對腹部，腿部等多個部位都有很好的鍛煉效果。

▲乒乓球拍

乒乓球，國家的體壇必殺技，咱校園內也是藏龍卧虎，時不時和同學切磋一下，可以顯著提升力量，速度，柔韌度以及靈敏度。

▲籃球

籃球，不少男生的心頭愛，長期的鍛煉能夠提升人的身體協調能力和速度，並且力量也有改善，朋友還能交到不少。

▲滑板

當然

運動健身的方式多種多樣，只要能讓我們暫時放下手頭的工作抑或拋開誘人的遊戲，讓身體得以放鬆的方式都是可取的，哪怕只是一次校園內的散步，於我們疲憊整天的身體來說，也是一次撫慰。

▲生命在於運動

其實，我們運動的目的並非局限於減肥塑形，一個人的健康，多半取決於其軀體的健康，一定量的運動能夠保證我們體魄健壯，一個經常運動的人，不僅身體健康，為人處事也往往穩重得多。

所以同學，現在是否決定匯入這股運動浪潮，從今天起，就做個陽光健康的小哥哥小姐姐？

嗨，小編我自己都心動了呢，取我瑜伽墊，開始男人的四十個俯卧撐！

-THE END-

關注我們（微信號：chd-dicexy）

歡迎來看來聊！

彭恩陽/圖文

陳家棟 劉旻昊/編輯

苗行生/審核

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！