脂肪肝患者一定要遠離這兩種食物，不想病情加重就立刻戒掉！

得了脂肪肝，飲食一定要忌口，否則病情會惡化。那麼脂肪肝不能吃什麼呢？脂肪肝患者一定要戒煙戒酒，油膩、油炸、辛辣食品不能或少吃。具體脂肪肝不能吃什麼？小編為您介紹。

脂肪肝患者需要遠離的食物

1、刺激性食物

脂肪肝患者不可多吃辛辣刺激性的食物，在生活中常見的有洋蔥、咖喱以及胡椒粉，此外，還需要忌口的是酒類，而且脂肪肝患者還不可吃動物的內臟，這些內臟都含有比較高的膽固醇。

因此面對美味的豬肝以及雞肝或者其他，一定要注意控制自己，否則會導致病情越來越嚴重。

2、高脂肪食物

脂肪肝患者千萬不能吃碳水化合物或者高脂肪的食物，每個人都需要根據自己的標準體重來計算出每天可以食用的脂肪含量，此外，還需要食用植物油以及長鏈不飽和脂肪酸的食物來代替，而碳水化合物的每日攝入量，也需要根據患者的體重來指定。

除了這兩種之外，糖也要少吃，而且脂肪肝患者也不能吃沙丁魚，這是含膽固醇含量比較高的食物。

脂肪肝患者該怎麼保健

保健方法一：脂肪肝患者對飲食的要求是比較講究的，許多專家都建議患者應該吃高蛋白的食物，比如一些魚類、豆製品等，這是因為蛋白質有保護肝細胞的作用，對於並且的康復有良好的幫助。

保健方法二：有很多脂肪肝患者都是因為體內脂肪過多而引起的，錯誤的飲食方法對患者的身體是有極大傷害的，如果患上了脂肪肝，那麼患者應該少吃油膩、脂肪含量高的食物，日常中可以多吃點綠色食物和水果。

保健法方法三：雖然脂肪肝患者的體質比較差，但是也不代表著每天都不能運動，可以根據身體情況選擇合適的項目，比如散步、或者太極拳等運動，這樣可以消耗體內過量的脂肪，同時可以提高免疫能力也額可以減少脂肪在體內的存儲，對康復有好處的。

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