女人生完孩子，肚子贅肉多？常用這些食材泡水喝，幫你輕鬆瘦肚子

很多女人生完孩子後，最發愁就是自己的小肚子了，不僅贅肉多的一抓一大把，而且還松垮垮的，要多難看有多難看。於是很多新媽媽們都迫切想恢復到產前的身材，都希望能快速減掉小肚子。可是自己又要帶孩子，根本沒時間去做一些產後恢復的運動，而且還要補充營養，在吃的上面還不能太節制。那麼怎麼辦呢？其實我們身邊的一些天然的小食材，用來泡水喝，就能幫你輕鬆瘦肚子，寶媽們不妨試一試哦。

1、荷葉冬瓜茶

產後修復身材，要減去贅肉，每天喝兩杯減脂荷葉冬瓜茶，燃脂效果不錯。不過也要適當的做腹部運動，這樣肚子上的肉會更緊實。荷葉中含有可以阻止脂肪吸收的荷葉鹼成分，當熱量食物吃進身體後，可以阻止熱量生成脂肪吸收哦。對於減脂和瘦肚子有很好的效果。

2、紅豆薏米茶

身上有濕氣，就要將濕氣去除，不然肚子上會容易水腫，也難以減下去呢。產後的身體里有一些可能沒有排出的毒素，需要將體內毒素排出，整體煥發光彩。紅豆和薏米的去濕氣功效非常好，還可以幫助身體排毒，毒素排出恢復身材也不再難了哦。

3、玉米須茶

玉米須含有很多維生素及其他的營養成分，每天一杯，可以去除濕氣，是很好的瘦身飲品。玉米須茶能夠瀉熱平肝利膽的功效，用水沖泡能夠消暑解熱，患有三高的人常飲用降低血脂，從而達到減肥的效果。玉米須含大量硝酸鉀、維生素K和一種揮發性的生物鹼，具有健脾祛濕，降三高，利尿排毒的作用，是天然的減肥茶。

4、玫瑰花苦瓜茶

玫瑰花有著很好的美容養顏功效哦，搭配上苦瓜，還能幫助體內排毒排油脂，減輕你的內臟負擔，晚上喝一杯，幫你激發雌性激素更有女人。苦瓜入心，有著非常好的清心安神的作用，夏天喝非常好哦，而且更年期的女性喝更有好處，讓你更年期過的更輕鬆。

5、普洱茶

每種茶的功效都不一樣，像普洱就對身體排毒還有瘦身有很大的功效，茶裡面有很多的微量元素，可以補充我們生活日常的需求，有利於我們的身體健康。每一種茶都有自己的功效，不管是紅茶啊還是什麼茶類，都要有針對性的喝，普洱能夠幫助我們減肥，茶鹼能有效的消除脂肪。

6、大麥茶

多數肥肚子的人並不真的是攝入過多，而是消化系統不太好，堆積了脂肪在體內，難以消耗，每天一杯大麥茶幫助消化，消除多餘脂肪。大麥茶能很好的開胃健脾、和中下氣、消食除脹，而且具有一定的去油膩效果，健康減肥。

7、苦蕎茶

苦蕎茶營養豐富、清熱去火，幫你解決上火油膩等問題，每天堅持飲用可以改善身材，體內的油脂走了體重也會慢慢的極少，是非常天然的飲品。苦蕎茶中含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪，也不會失去營養，深受大眾的喜愛。

8、杜仲茶

杜仲能促進膠原蛋白質的新陳代謝，加快其他的蛋白質的合成，來達到消耗體內的能源，從而減少體內的中性脂肪，起到減肥瘦身的作用。飲用杜仲茶一個月，就可以幫助分解脂肪，看到明顯的效果，對肥胖者來說是上好飲品。

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