月子寶寶白天睡覺 ,到底有沒有規律?
育兒
04-12
月子寶寶的睡眠規律並沒有大一些寶寶們那麼明顯,而且每周的睡眠時長和次數都有差異,總的來說,談不上什麼時間規律,不過我們還是可以總結出月子寶寶睡眠的特點。
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第一周只有吃和睡兩件事
要麼正在吃,要麼正在睡,要麼吃的時候也閉著眼睡。第一周基本上不會有「既沒吃奶也沒睡覺」的清醒時間的,就算有也十分十分地偶爾。在這樣吃睡混沌的狀態下,想要數得清寶寶究竟睡了幾次,幾乎是不可能的任務。
第二周開始短暫的清醒
寶寶開始有一些清醒的睜著眼睛的時間了,既沒在吃也沒在睡,既不餓也不困,可以四處看看。換句話說,從第二周開始有短暫的清醒時間來玩了。生活里有了玩的內容,基本上就是從第二周開始的。本周雖然比第一周有相對明顯一丟丟的清醒時段了,但依然談不上睡了幾次。
第三、四周可能是5、6、7、8次
寶寶清醒的時間開始逐漸拉長,從幾分鐘慢慢拉長到20-30分鐘,甚至有的寶寶可以更長一些。每天睡了幾次?大概能數出來,但並不穩定,有可能一天睡5、6次,也可能7、8次。
與其說睡眠次數不穩定,不如說吃奶不穩定,清醒次數不穩定,白天多數時間還是睡覺,少數時間是吃奶和玩一會。