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孕媽在家太無聊?這5件事,能解悶,還能促進胎寶發育

懷孕是女人一生必經的過程,而有些媽咪在懷孕後就選擇不再上班了,在家安胎待產。而這漫長的九個月的懷孕歲月可沒有想像的幸福,對於已經習慣了整天忙碌工作的一些孕媽來說,實在是無聊難熬,那麼准媽媽在孕期可以做哪些事打發時間呢?

1、學習一些孕育分娩育兒知識

准媽媽中絕大部門都是新手媽媽,正好可以趁著懷孕的悠閑時光給自己充充電,去買一些育兒知識的書籍,學習新知識新技能,為寶寶的到來做好知識準備,比如至少先學習產後恢復,母乳餵養,如何給寶寶洗澡等等。

2、DIY做手工

孕媽做些小手工也是不錯的選擇哦,比如鉤針編織寶寶的小玩具、小帽子什麼的,讓寶寶穿自己做的衣服玩著自己做的玩具,是不是特別有成就感呢。同時在親手做的過程,准媽媽也會覺得很有趣,孕媽咪心情舒暢對胎兒的發育是有很大好處的。還有其他諸如不織布,羊毛氈,黏土,等等,不過也不可用眼過度,注意避免疲勞,適當休息。

3、準備待產包

趁著懷孕的空閑時間,列好待產清單,買買買!自己的,寶寶的都要準備好,像是:媽媽用品、新生兒服,餵食用具、床上用品之類的。早些準備好,到寶寶出生時就不會手忙腳亂了。

4、適當參加一些運動

孕媽咪在身體能夠接受的範圍內也可以參加一些運動,如散步、瑜伽、太極拳之類的,多做有氧運動,對孕媽自身身體有好處,還能更容易排出體內新陳代謝所產生的廢物,促進胎兒大腦發育,讓胎寶寶健康成長,寶寶出生後也會更聰明。

5、寫孕期日記

寫孕期日誌也是件很有意義的事,可以記錄肚子每天的變化,胎寶寶有沒有調皮踹肚子;自己體重增加了沒有;還可以寫一些想對寶寶說的話;自己將來的計劃等等。每天給自己找點事情做,就不會覺得無聊了。

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