為啥有人一碰就懷孕？可能是因為平時有這6個好習慣，你有幾個？

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作為女性，最重要的功能估計就是可以懷孕生孩子了。雖然現在很多女性已經不想讓自己淪為一個只為對方生孩子的工具，成為對方家庭傳宗接代的儀器，只是，作為一個女人，不得不承認的是，這確實是我們女人所有的，也是很多男性或者男性家庭願意結婚娶妻的原因。也因此給眾人造就了一個假象，是女人就一定能懷孕能生孩子，這個觀念在之前的社會都是被這麼認為的。直到新世紀的科技發達，信息傳播快，才知道，原來有很多女性很難懷孕，而原因也有眾多方面。

除去女性本身身體疾病除外，其他方面，如果養成好的生活習慣，還是可以在一定方面避免出現不孕不育的情況的。在我們周邊，很多朋友一次就「中招」了，而有些親戚朋友則備孕多次也沒有動靜，甚至有的去做試管，今天小編就和大家一起聊下，易受孕需要注意的6大生活習慣，看看你有幾個？

第一，良好的睡眠習慣。

現如今的年輕人，或多或少都有一個熬夜的習慣，就連目前最火的小鮮肉王俊凱，在一次採訪中被問題睡前會不會玩手機，wuli小凱直接說。現在好像還沒有年輕人在睡覺前不玩手機的吧。也正是因為手機的便捷，睡前本來玩半個小時的也會不知不覺中拖成1小時甚至更久的時間，以至於睡的晚而錯過了身體最佳休息的時間。而我們都知道，晚上我們的身體器官也是需要休息的，熬夜很容易造成女性內分泌紊亂，甚至影響卵巢排卵，一旦卵巢不排卵，或者卵子質量降低，就會直接影響到懷孕了。

第二，少吃涼性食物。

俗話說：十個女人九個寒，大多數女性或多或少都會有些宮寒，只是每個人的嚴重程度不同罷了。而子宮本就是寶寶要居住的地方，如果是一個寒宮，沒有哪個寶寶願意呆著的。而且據專家所說，宮寒本身就會降低受孕的幾率，並且會影響到受精卵的著床。現在的生活好些了，大冬天都可以買到冷飲，而水果更是四季不斷，只是，要備孕的女人們可以少吃一些涼性食品了，給受精卵著床提供個溫暖的環境。

第三，切記盲目減肥。

以胖為美的時代已經過去了，現在打開微博等平台，大眾化轉發的內容一定少不了減肥的妙招。而明星也是如此，今天這個曬了馬甲線，明天那個曬了一字馬，惹得眾人羨慕。而現在的女神也多是瘦瘦的，所以，對於女人來說，希望有吃不完的零食，可不想有減不完的肥。但是為了好的身材。很多女性刻意減肥，節食是必用之法。只是，我們也知道，節食是最傷身的，可能會影響腦下垂體的分泌，從而影響卵巢排卵。

第四，保持心情愉悅。

所謂好運會眷顧愛笑的人。我們經常會發現，如果夫妻兩人一心只想造人生寶寶，可不管兩人用什麼方法試都沒結果，白天兩人也是有些愁眉苦臉，這樣反而很難懷孕，但如果兩個人並沒有把懷孕當成必須要發生的事情，可能在不經意間就會迎接孩子即將到來的喜訊。可見好的心態會影響身體激素的分泌。所以，保持平常心很重要。

第五，注意身體保暖。

前面說到了少吃涼性食品，這是減少外來寒氣的侵入。同樣的，光少吃還不夠，還需多注意的就是穿衣保暖了。有兩個部位女性一定要注意，一個是肚臍，一個是腳環。肚臍就不必多說了，很多人在年少時習慣穿露肚臍的服飾，在沒過30歲，二十七八歲的時候，就能感覺到自己的手腳在晚上感覺很涼，尤其到了冬天更明顯。而腳環又有女性的子宮卵巢反射區，所以，也不易受涼。

第六，注意私處衛生。

如果女性有婦科炎症，也是不易懷孕的。因為分泌物過多會影響到精子的活動。所以，平時需要養成清洗私處的習慣。平日里，日常護理，選用清水清洗就可以的。當然，選用類似於婦炎潔等含有中草藥的外洗劑，也是可以的。這一條往往會被忽視，女性們可以多多注意。

好了，這6條看起來多，其實只要在生活當中稍微注意下，還是可以調整過來的。在沒有做好當媽媽的準備之前，或許懷孕對於一部分女性來說，是一件既期待又擔心的事情，期待的是要有自己的寶寶了，擔心的是自己無法把寶寶帶的好。而這種作為母親的滋味也是男性永遠無法體會的。

今天小編就和大家聊到這裡，祝願所有的讀者朋友們，已經有寶寶的，祝寶寶們健康成長。還沒有寶寶或者準備要寶寶的，祝願之後可以母子平安，一切順利。這幾個生活習慣你佔據了幾條呢？

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