你知道常喝蜂蜜水，對身體有多少好處嗎？快來一起看看吧！

你知道常喝蜂蜜水，對身體有多少好處嗎？快來一起看看吧！蜂蜜，我想大家再熟悉不過了，蜂蜜是我們調養身體的佳品，也是一種營養豐富的食品

每天早上喝一杯溫暖的蜂蜜水有助於改善消化系統。蜂蜜的抗菌特性可以緩解胃部的酸性，促進潰瘍的癒合。同時增加腸黏液的產生。

優質的蜂蜜放在室溫中很久都不會腐敗，微生物很難在蜂蜜中寄生下來，這是因為蜂蜜的成分，具有很好的抗菌作用，因此，蜂蜜可以消炎抗菌。

失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜜糖(加入一杯涼開水內)，可以儘快進入夢鄉。蜂蜜能改善血液的成分，促進心臟和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。

蜂蜜具有補中益氣、安五臟、定神志等多種功效，對女性的健康十分有益。但是這裡要注意的是，不要用沸水去沖蜂蜜，蜂蜜中含有的部分營養成分容易被流失，所以，用60℃以下的溫水沖服就可以了。你知道常喝蜂蜜水，對身體有多少好處嗎？快來一起看看吧！

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