3種食物是前列腺大敵，男人莫要吃，小心口不遮掩！

現在有很多男士前列腺有問題，前列腺有問題會給男士帶來很大的煩惱，想要有一個好的健康的前列腺，需要在平時就加強保護和調理，有一些食物更應該要注意，今天小編就來說一下吧

煙酒

前列腺不好的男士，煙酒是大忌，酒會使得血管擴張，引起內臟器官的充血，長期飲酒會使得前列腺充血患上慢性前列腺炎；煙也不例外，所以管住自己的嘴，才能擁有健康的前列腺。

麻辣

很多重口味的男士，是無辣不歡，喜歡吃麻辣，這個季節更是吃燒烤麻辣，但是吃辣要適度，辛辣會導致前列腺充血，從而使得排尿不暢，加重前列腺炎的發生，吃辛辣會有一種灼燒感，就會喝很多水進而導致膀胱負載過重，從而加重前列腺炎的發生。

發物

男士前列腺有問題的最好不要吃發物，臨床上很多前列腺不好的吃了發物後會出現小便不通通暢。發物會加劇前列腺充血、水腫而壓迫尿道所導致的，常見的發物有韭菜、狗肉、羊肉、蒜苗等，這一類食物要控制食用量，盡量避免。

前列腺不好的人群除了一些食物需要在日常生活中注意，也可以增加一些對前列腺好的食物

西紅柿

歐美國家男士有食用番茄西紅柿的習慣，研究人員發現西紅柿裡面的番茄紅素對前列腺有一定的幫助和調養

馬蒲清

這是出自我國古代本草綱目的一個名方，選取馬齒莧、蒲公英、槐花、金銀花搭配赤小豆、綠茶等，日常熬湯飲用，可以對前列腺的腺體及尿道進行調理，馬齒莧裡面的鉀和蒲公英醇對前列腺充血及腫大具有消腫的獨特左右，其他幾款草本可以增強前列腺外壁和柔韌性，使得男士一些不良習慣帶來的前列腺承壓得以緩和；嫌麻煩的也可以找這幾種成分的茶袋沖泡，近年來被很多老中醫推薦，可以作為日常養生調理的選擇。

獼猴桃

獼猴桃有清熱、生津等功效。多食用鮮獼猴桃能緩解小便

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