都說寶寶1歲以後戒奶瓶，我家的就是戒不了怎麼辦？

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美國兒科學會和牙科協會建議寶寶1歲時開始停止使用奶瓶，到18個月的時候就要完全戒掉奶瓶。因為當寶寶1歲時，大部分都能自己坐、抓杯子，這時寶寶對於奶瓶的依賴性也不大，所以12~18個月，是幫助寶寶戒掉奶瓶喂的最好時機。

媽媽可以這樣理解，寶寶要是1歲之後才停母乳，就可以直接過渡到使用杯子的階段；如果寶寶1歲之前就已經使用奶瓶，到1歲時就要開始戒掉奶瓶，最晚不要超過2歲。因為戒奶瓶越晚，寶寶的習慣就越難被改掉，而對寶寶健康影響也越大。

為什麼1歲之後要戒掉奶瓶

奶瓶齲齒：使用奶瓶越久，最容易出現的問題就是齲齒。這是因為寶寶過於依賴奶瓶，奶里的糖分會附著在寶寶的乳牙上，糖類物質在細菌的作用下會轉化成酸，就會腐蝕寶寶的牙齒，日積月累就很容易造成齲齒。當寶寶睡眠時，唾液分泌也會減少，乳牙被侵蝕就更嚴重了。有的媽媽可能會覺得乳牙無所謂，等以後換完牙就不會有齲齒了。但如果寶寶的乳牙過早得了齲齒，就會影響未來恆牙的生長。

肥胖症：過於依賴奶瓶的寶寶，也增加了患肥胖症的危險。通常情況下，1歲後寶寶一天的奶量不超過500毫升。但有研究表明，過於依賴奶瓶的寶寶會不自覺攝入更多的奶，也讓寶寶獲取了超出身體所需的過多熱量，從而引起肥胖。而且奶里的含鐵量很低，無法滿足寶寶生長發育需求，還可能會導致出現缺鐵性貧血。

其他疾病的風險：寶寶長期使用奶瓶喝奶，奶瓶對口腔周圍的肌肉訓練不足，長期依賴奶瓶的確會影響寶寶面容。此外，美國兒科學會認為，如果寶寶在躺著喝奶的時候睡著了，可能造成中耳炎，因為奶液可能流進中耳。

如何幫助寶寶戒奶瓶

以下這些方法是可以很好地幫助大部分寶寶順利戒掉奶瓶。

準備期 （6～12個月）：當寶寶開始添加輔食後，就要記得引進水杯，可以是鴨嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根據寶寶的喜好），先讓水杯混個臉熟。不要只在水杯里放水，在奶瓶里放奶。這樣寶寶就會自動標記這兩者的區別，從而拒絕從水杯里喝奶。

如果你是純母乳餵養到9～12個月，可以直接跳過奶瓶階段，直接提供水杯。大部分寶寶在這個階段是完全具備直接從水杯喝奶的能力的。

逐步過渡期（12～18個月）：這個方法比較適合小月齡寶寶，通常需要1個月左右的過渡期。

逐步減少每天的奶瓶數量，先從一天減少一頓開始，然後用水杯裝奶配合一點零食替代；稀釋奶瓶里的奶，提供非稀釋的奶在水杯里給寶寶；先把一天里最不重要的那頓奶改成從水杯里喝（通常都是白天那頓）；帶寶寶去店裡讓她自己選擇水杯，或者裝飾一下現有的水杯讓它變得更吸引人。

1歲以後，我的寶寶還是戒不掉怎麼辦？

1歲的確是「最理想」的狀態，但不是每個孩子都可以按照育兒書上的時間點的，畢竟每個寶寶都是不同的。

不得不承認，每天早晚兩頓用奶瓶餵奶，是很多這個月齡段小寶寶最安靜的時光。我們抱著他，看著他的眼睛，輕輕唱歌，寶寶非常平靜，非常享受地喝完這頓奶。這是每天媽媽和寶寶之間最珍貴的母子交流時光之一。

知道1歲是最好的時間這個建議，畢竟，安全感和愛也是這個年齡段的寶寶成長很需要的，我們不應該只是為了要達到書上的時間點，而把戒奶瓶變成了一場戰役。最晚18個月到2歲戒奶瓶也是可以接受的，那時不少寶寶心智發育更成熟，你會發現他們不再願意乖乖被抱著讓你餵奶了。這時，其實你就知道你的寶寶已經準備好和奶瓶說再見了。

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