夏季快到了「腦溢血」突發期一定要重視，平時多吃它們能救回一命

腦溢血是近些年來特別常見的一種腦部疾病，會令患者腦部發生溢血癥狀，對於健康的危害是特別嚴重的，而且死亡率特別的高，腦溢血主要是發生在老年人身上的一種多發病，腦溢血的發生主要是因為血壓突然上升，導致腦內微血管破裂引起的腦部出血。並且在出血灶的部位，血液可以直接的壓迫腦組織，導致周圍發生腦水腫。所以我們一定要重視。

夏季是心腦血管病高發期

有不少心腦血管疾病患者都有這樣的認識誤區，以為夏天天氣熱，血壓就會降低，病情會相對穩定。其實，夏天也是心腦血管疾病發病的高峰期。為什麼呢？其實，在酷暑時節，身體為了散熱，體表血管會擴張，更多的血液循環到體表心臟、大腦等器官的供血相對就少了。同時，氣溫升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。所以，高溫天氣下，心臟病、高血壓患者比較難受，會感覺胸悶、喘不過氣來。

高血壓與腦溢血相關密切，高血壓的患者有1/3的可能會出現腦溢血。而腦溢血的患者中有95%是高血壓。防止腦溢血當務之急就是降壓，控制血壓平穩便秘波動過大。

平時多吃這些具有降壓的食物

1、獼猴桃血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C，含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。

2、胡蘿蔔預防心血管疾病

是生活中常見蔬菜，有小人蔘的美譽，食用胡蘿蔔對身體保健好處極多。美國一項研究中顯示，每天吃兩根胡蘿蔔能夠使得血液中膽固醇濃度下降10%，每天吃三根胡蘿蔔對於預防心血管疾病、腫瘤有奇效。

3、火麻番石榴茶清理血管垃圾

平時喝些茶水對身體健康還是很好的，康而福火麻番石榴茶具有潤腸通便、降血壓、減脂降糖、養生美容養顏的保健功效。滋養補虛，祛斑，凈化血管，清理血管垃圾，溶解血栓、斑塊等預防心血腦血管的好幫手。每天2杯血壓平穩，腦溢血遠離你。

4、冬瓜凈化血液環境

冬瓜含有豐富的蛋白質和維生素C，中醫認為它可以有效分解體內脂肪，凈化血液環境，有清熱化痰，消腫利濕的作用。

高血壓是要按時服藥不能三天打魚兩天晒網，這樣血壓反覆反彈極易導致血管破裂發生腦溢血控制血壓是關鍵。

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