原生家庭讓我無法再相信別人

「

如果這個世界上，有那麼一兩個人，能夠讓你無條件信任，那真是一件無比幸福的事情！

」

在網上看到姜思達的一段採訪，表示心疼！

他在採訪中說自己無論如何都無法相信別人，哪怕是最熟悉的人，甚至是愛人，也不能完全信任。

在親密關係里，其實很多人和姜思達一樣，一開始就無法信任對方，這不是因為對方不可靠或不值得信任，而是因為自己的內在價值觀就是「無法信任這個世界，包括親密的愛人」。

姜思達為什麼會有這種信任缺失呢？原因很簡單，他最重要的人際關係——父母打碎了他最原始的信任感。

其實父母離異本身，對孩子造成的是一次傷害。但讓孩子留下更嚴重的心理陰影的，一定是父母處理不好離異這件事情，對孩子造成的長期蔓延性的二次傷害。

姜思達父母離異後，對彼此懷恨在心，這種恨意也許能讓他們自己解氣，但也正是這一種恨，讓小孩不知所措。

孩子天生就愛父母，認可父母，一旦父母雙方意見分歧，孩子就不知道誰對誰錯。

而當媽媽恨爸爸，孩子會本能地認同，也開始討厭憎恨爸爸，可是這種情緒一旦傳遞給爸爸，爸爸的反饋（失望、責罵等）又讓小孩有了深深的負罪感。

遊走於至親的互相憎恨中，最直接的結果就是孩子的安全感崩塌，失去對外界的信任。

馬思純說的很對，相信別人是一件很幸福的事情。而失去對世界的信任，最痛苦的其實是自己。

很多夫妻拖著苟延殘喘的婚姻，借口居然是為了小孩也要死撐著不能離婚，其實離婚這個結果對孩子的傷害，遠遠沒有父母憎恨彼此來得深刻。

之前有個孩子來諮詢，她最想要的就是父母離婚，因為她一刻也忍受不了家裡的氣氛，爸爸厭惡媽媽的眼神，媽媽對爸爸歇斯底里的抱怨，以及父母總跟她說的「都是為了你，我得忍受她/他」。

比起一個貌合神離的家，她更希望爸爸媽媽分開，各自輕鬆幸福地生活，這樣父母就可以停止對彼此的抱怨憎恨，空出時間來看到自己的需求，關心自己的成長。

我們都在追求表面上的完整，其實孩子最能感受到，這個家的感情是否完整。

近幾年親子真人秀節目很火，從明星帶娃說起，人們越來越關注如何教出心理健康的小孩。

其中哼嗯大王的成長得到很多親子專家的認可，嗯哼的父母霍思燕和杜江是娛樂圈公認的甜蜜夫妻。總結來總結去，如此可愛陽光的嗯哼，得益於在父母身邊，他感受到的是穩定的愛在蔓延。

只有穩定的愛，才能讓孩子安心地成長。那些讓孩子戰戰兢兢的父母，只會讓孩子失去安全感，失去對這個世界的信任，最終導致自己親密關係的不幸福。

如果你的童年已成定局，那麼試著學會內觀，自己給自己一份穩定安全的愛，療愈自己的不安全感和不信任感。

願我們都能向愛人敞開心扉

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