燕麥別和這些東西一吃了，簡直沒有一點好處！

燕麥大家都知道是很好的食物，但是有營養的食物它們也是有相剋的，那我們一起來看看哪些東西和燕麥是不能夠一起吃的吧。

燕麥和咖啡是不能在一起吃的，我們很多人可能不注意這個，但是這兩種東西在一起會影響燕麥營養的吸收，咖啡中的咖啡因子對燕麥粥有一定的破壞作用。

燕麥不能和橘子一起吃，因為兩者摻著吃的話很容易造成腹痛、反胃等癥狀。所以在一起吃就是對身體的不負責，如果發生嚴重的不適，要立即去醫院。

菠菜也是不能同食的食物，兩者在一起食用會在身體產生草酸鈣，這種物質是不容易被人體吸收的，對消化系統也會產生影響，所害的營養物質不易被人體吸收。

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