小小1碗粥竟是咽炎的剋星？每天喝一喝，止咳潤肺，在家就能治！
中國中醫藥大學李淑敏教授
不少人在生活中會有這樣的感覺，那就是在起床之後感覺到咽喉被堵著情況，會感覺到不舒服，非常乾渴的問題出現，而且還會有疼痛的情況，這種現象是困擾不少人的，但是了解這種癥狀的人確實非常少的，很多人都會覺得時間過了問題就可以得到改善，但是真實的情況是其會長期反覆出現，對我們造成痛苦。
慢性咽炎易導致什麼併發症？簡述如下：
1、慢性咽炎易導致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時，黏膜的加溫、加濕調節作用減弱，纖毛活動和分解吞噬功能不足，細菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染性病灶。
2、慢性咽炎的病人很容易感冒，引起咽炎急性發作。咽部的感染炎症波及其他系統，可以並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等；長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。
3、若感染向上蔓延波及耳鼻可導致急性鼻炎、鼻竇炎、急性中耳炎；若感染向下發展可侵犯喉氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等對身體危害極大。
治療咽炎的4個小方法：
一、枸杞銀耳湯
干銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。銀耳用溫水泡脹，洗凈泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗凈，置小碗內蒸熟，龍眼肉切丁。清水1500g，置火上燒沸。加入冰糖，溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉，煮沸片刻，入碗。銀耳軟糯，湯液酸甜適口。有補腎強身、養陰潤咽的功效。
二、最佳治療方法
咽炎是一種很難擺脫的慢性疾病，在治療上一定要謹慎。中醫治病一直都是各種疾病的主要治療手段，慢性咽炎也不例外。多數慢性咽炎者患了咽炎以後都無從下手， 其實我們身邊最不起眼的中醫藥就是治療咽炎的最佳選擇，治療咽炎多選用中草藥膏方。
百年中草藥世家肖家在清朝時期就研製除了治療慢性咽炎的——肖瓊玉膏，距今已有百年的歷史，現已在國家食葯監局備案。以清咽潤喉、生津化痰為治療原則，由枇杷果，甘草，雪蓮，薄荷等中藥材，經過複雜的工藝三熬九制七日才收膏而成，是目前治療咽炎的最佳選擇，因此在這裡分享給大家，患者可以在購物平台上找到此方。
三、仁粥
甜杏仁10克、白果仁5克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三種仁清洗乾淨，然後放到鍋中加適量的水煮20分鐘，然後將粳米放入，煮至米熟爛，就可以吃了，也可以加入加少量冰糖食用效果更好。白果性味甘苦，能夠斂肺氣、定喘咳，還能夠止遺尿；甜杏仁能夠潤肺止咳；胡桃仁可以補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。幾种放在一起對於治療慢性咽炎咳嗽具有非常不錯的效果。
四、喝烏梅水
取適量烏梅，然後將其打爛，用開水沖泡10-15分鐘，去渣後待涼卻即可飲用。喉嚨痛時喝點烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，對治療聲音沙啞也有一定的輔助效果。
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