什麼是陰虛？陽虛？血虛？中醫說，只要有這點癥狀就是虛勞之症！

很多人說自己虛的不行，這是因為什麼導致的呢？有些人說自己經常會頭暈，或是走路喘，感覺沒力氣。這不是因為你沒吃飯所以沒力氣的原因，而是你體虛的緣故。所以當你經常出現體力不支，或是經常頭暈，那麼你就要注意了。中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。

那麼什麼是陰虛？

所謂的陰虛其實就是指陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥。最好的補品就是鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。

那麼什麼是陽虛？

其實就是陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲。除此之外，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥等。最有效的補品就是海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。

除此之外，所謂的血虛就是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等。平時多吃一些烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖即可。希望這些可以對你有幫助。

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