女人一定要知道，這種蔬菜可以抗乳腺癌，而且還不貴

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，嚴重威脅著女性健康，而現在的女性普遍存在乳腺增生的問題，如不能通乳散結，乳腺增生髮展為乳腺結節，慢慢就會發展成乳腺癌。

冬瓜含有豐富的維生素C，而且由於冬瓜本身不含有脂肪，熱量不是很高，所以經常食用冬瓜可以幫助我們塑身健體，有效的防止我們身體發胖，達到減肥的功效，冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助於防治冠心病。

冬瓜核裡面含有油酸成分額的存在，這種成分具有抑制體內黑色素沉積的活性，因此，是良好的潤膚美容成分。冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，並使肌膚細嫩光滑，頭髮烏黑光澤。冬瓜皮利水消腫、清熱解毒，常用於水腫和乳房腫塊等，還可用於產婦催乳，冬瓜子可以清肺化痰、除濕排膿，應用於肺熱咳嗽、乳癰等。冬瓜中含有的膳食纖維含量很高，現代醫學研究表明膳食纖維具有預防乳腺增生，防止癌細胞滋長的功效。

女性朋友們一定要多吃冬瓜，在美容的同時又能預防多種疾病的發生，乳腺增生的女性除了配合食療外，也可以採取其他的方法配合調理，中醫中藥調理乳腺增生有著獨特的優勢，一是疏肝理氣，調暢氣機。；二是活血化瘀，疏通乳絡，二者均為血瘀證特徵性表現。治療中必須重視活血化瘀，疏通乳絡作用；三是化痰軟堅，消腫散結。妃樂舒乳腺貼，妃樂舒乳腺貼是以唐代名醫孫思邈所著的《備急千金要方》為基礎，採用生物磁緩釋技術研製而成。內含紅花、當歸、制川烏、大黃、乳香等多種天然草本中藥特效成分，隨著社會的發展，掏宔極大的方便了人們的日常生活。

下面小編為大家分享一種食療：紅豆冬瓜粥，紅豆和大米按1：1的比例洗凈，泡發一夜；冬瓜去皮，切片，不要太薄加足夠的水，燒開後，熬煮紅豆和大米，至紅豆開裂，加入冬瓜片同煮；熬至冬瓜呈透明狀即可，加鹽或加糖均可。

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