什麼是神經官能症？跟我們有關係？

神經官能症又名神經症，是一組精神障礙的總稱，包括焦慮症、神經衰弱、強迫症、焦虛症、恐怖症、軀體形式障礙、植物神經紊亂等。其中神經衰弱已作為一個過渡性診斷，實際臨床中很少使用。

神經官能症的特徵是：患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎，到醫院很難檢查出來是哪裡出了問題。病程大多持續遷延或呈發作性。發病通常與不良的社會心理因素有關，不健康的素質和人格特性常構成發病的基礎。

神經官能症是怎麼引起的

1.心理因素，可以導致神經症發生有很多種心理因素，比如說，工作學習負擔過重，突然出現的強烈精神刺激，暗示和自我暗示等。

2.在某些環境因素的作用下比較容易發病得人，神經症常見於情緒不穩定和內向性人格的人，這類人具有多愁善感、焦慮不安、古板、嚴肅、悲觀、保守、孤僻和安靜等特點。

3.遺傳，多數的家系調查均發現神經症的血緣親屬中患神經症的比率高於一般居民，也就是家庭環境和教養因素。

神經官能症的治療方法

行為治療是通過條件反射或學習以及適當的獎勵和處罰來改進或改變人的行為,與此同時,人的態度和情感也會隨著行為的改變而出現相應的改變。用於治療神經症的行為療法主要有:系統脫敏療法、衝擊療法、預防方法等。

心理輔導,神經官能症是由心理因素引起,可以去找心理醫生諮詢,通過與心理醫生交流,逐漸緩解病症,心理醫生可以幫助患者找出引起癥狀的原因,幫助患者分析並重新認識引起疾病的事件,從內心深處改變對壓力源的看法,以此來消除不良情緒,達到治癒疾病的效果。除了找心理醫生外,家人要給予神經官能症患者必要的支持、安慰、理解。

多參加集體活動,可以讓自己更積極,人格更健康,健康的人格可以有效抵制神經官能症,而且多參加集體活動可以減輕壓力,交往更多的朋友,他們可以給自己很大的心理支持。

神經官能症的注意事項

神經官能症飲食注意事項有很多,首先忌腥葷發物。心臟神經官能症患者日常飲食應忌吃雞、魚、蟹、母豬肉、驢肉、鵝、蝦、豬頭肉、馬肉、羊肉、韭菜等食物,因為這些食物容易生熱化火,使炎症擴展。忌辛辣刺激性食物。心臟神經官能症患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生薑、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等食物,因為這類食物溫熱辛燥,易化火傷陰,使心臟神經官能症患者的癥狀加重。

患者要多注意食用一些高纖維的食物,因為神經官能症患者有時會有腹瀉的現象,此時可改用少渣的飲食,堅決拒絕刺激性的食品,如辣椒,芥末等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！