春天到了，好睏啊……
每晚九點治(jie)愈(chuan)你
文/黃師傅
好睏啊……
好睏啊……
好睏啊……
說實話，看了這幾張圖，你有沒有想跟著一起打哈欠？
一到了春天，很多人就會變成起床困難、上班遲到、精神渙散、有氣無力的樣子，明明外面春光無限萬物復甦，坐在屋裡卻無心工作、哈欠連天只想飛奔回家躺在床上睡覺。
關於這種狀態，古人就已經深有同感。古語有云：「春困秋乏夏打盹」，完美的進行了詮釋，後來我們又在後面續了一句：「睡不醒的冬仨月」。
總而言之，全年都困。
在這其中「春困」的影響尤其大，那問題就來了：本應是萬物生長的春天，人為啥會變得特別困？
其實，人體會隨著環境和溫度的變化作出相應的調節。
在寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也相應閉合，減少熱量散發，從而儘可能多的維持體溫。
那麼進入春季以後，隨著氣溫的升高，人的血管、汗腺、毛孔開始舒張，血液循環也會旺盛起來，新陳代謝速度也會加快，耗氧量加大。但是這樣一來，供應給大腦的氧氣和血液就會略顯不足，加上溫暖環境的刺激，大腦會受到某種抑制，就會感到睏倦。
這就是春困。
所以你會發現，大自然中除了人類，還有很多動物也會有春困的現象，甚至有點可愛 ↓
那麼如何應對「春困」呢？
別說風油精、咖啡、茶之類的了，平時當水喝都困得要死，這時候能有什麼用？
我來給你推薦幾個真正有效的方法，有效了記得回來感謝我：
1，多伸懶腰
可不要小瞧伸懶腰，伸懶腰會使人體的胸腔骨骼對心肺進行擠壓，有利於心肺的運動，使更多的氧氣供應給各個組織器官。
與此同時，上肢的活動也能使更多的血液循環向大腦，使人變得更加清醒。
2，睡個好覺
拉好窗帘、關上窗戶、空調調到適宜的溫度、放下手機，這些都有利於褪黑素的分泌，而褪黑素正是有助睡眠的物質。
……
好吧，有可能這些方法你都已經試過了，或者沒法實施，我再給你推薦一些簡單並且立馬見效的狠貨！
涼感眼藥水
我們在之前的文章里科普過眼藥水相關的知識（是什麼讓我在辦公室流下了眼淚？），其中提到，有一類眼藥水中含有冰片、薄荷、魚腥草等成分，主要作用是清涼眼球，比如參天FX系列：
雖然我們不是很推薦長期使用這一類眼藥水，不過偶爾滴兩下用來提神效果還是相當棒的，超強涼感，一滴入魂！
提神濕巾
有時不方便滴眼藥水，怕別人誤會自己哭唧唧的場合，用濕巾來」爽一下「就再合適不過了。你可以試一下來自日本的Koyo-kasei提神濕巾。
輕輕一擦，瞬間打雞血，在廠家的介紹中，這玩意兒擦臉後提神的效果是清水洗臉的10倍，是喝咖啡濃茶的20倍，堪比冰桶挑戰。
鼻通
除此以外，你還可以試試鼻通，據說這東西在泰國人手一支——當然，只是據說。不過這小玩意的效果確實是剛剛的，推薦來自泰國的八仙薄荷香筒。
↑ 就這東西，一頭可以塞到鼻子里，另一頭可以滴出來到手上。犯困的時候，打開深吸一口，除了動作有些不雅，效果堪比吸du……
咖啡因口香糖
MILITARY ENERGY GUM，這玩意兒稱自己是美國「軍用能量口香糖」，雖然不知道真假，但長得像個藍色小藥丸，看起來就一副很厲害的樣子：
這東西原理其實和咖啡一樣，都是通過咖啡因來起到提神的效果，不過這效果可比咖啡猛的多，一粒口香糖中含有100mg咖啡因，而一杯雀巢速溶咖啡的咖啡因含量大概是50mg……所以效果有多猛你可以推測一下。唯一的缺點可能就是效果太猛？還有……難吃……如果非要吃建議三小時兩粒，二十四小時不超過四粒。
所以，看完了的你們可以開始買起來了。
如果你身邊也有「春困重度患者」，記得轉發給他們，比心。
我 的 名 字 叫 做 一 條 質 朴 的 手 動 分 割 線
深 夜 葯 局
關注我，脫單脫貧不脫髮
聽說顏值高的會點贊 ~
TAG:全球大搜羅 |