嚴重的細粉塵，成人粉刺該怎麼辦？

痤瘡通常被稱為青年的象徵。但是，有很多情況下，即使年齡較大，也無法與痤瘡分開。成年痤瘡在女性中似乎比男性更頻繁，似乎反覆上升。另外，與青春期痤瘡相比，疤痕緩慢，容易留下疤痕和國家，預防和管理很重要。我問了粉刺治療學教授，討論了如何預防和處理成人痤瘡。

什麼導致成人痤瘡？

前教授：增加皮脂分泌，毛囊角化過度，痤瘡污泥農桿菌痘痘，發炎等...

酒精，香煙和各種環境因素遭遇，使用化妝品密封孔洞，以及過度的壓力都會受到影響。

如何預防成人痤瘡？

自我管理，因為我受到這個總賬生活的習慣和環境的影響。必須小心保持角質毛孔堵塞。壓力是激素分泌的間接原因，睡眠時間管理也必須伴隨。前面部清潔每天適合兩次。過度清潔或使用鹼性肥皂可能是相當有害的。請選擇能夠維持正常皮膚pH（酸度）的清潔劑。含過氧化苯甲醯或水楊酸的清潔劑可能會有幫助。

問我如何管理日常工作？ 只要不影響所有教授的社交生活，建議儘可能減少化妝的數量並儘可能減少化妝的數量。如果痤瘡被錯誤地擠壓，炎症可能會惡化，所以建議您儘快諮詢皮膚科醫生。這種習慣性地習慣性地編織痤瘡或經常摸臉是一種習慣。請使用泡沫清潔劑軟化清潔劑。你也應該減少使用引起持續刺激的按摩和擦洗劑。使用BB霜與再生成分，而不是毛孔粘土粉底，以及比物理防晒霜低油性化學防晒霜。

有氧運動。

運動前務必卸妝，在室外運動時一定要戴防晒霜。常用的運動器材是在使用前擦拭與皮膚接觸的部位，運動後立即用溫和的無油清潔劑沖洗和淋浴。

如果有食物能幫助或傷害痤瘡會怎樣？

這種分泌性皮脂分泌受高碳水化合物水平的影響。多吃精製碳水化合物，如麵包，糖，麵粉，紅薯和未精製的水果。而缺乏可通過藍色魚，芝麻油等消耗的必需脂肪酸會導致引起粉刺和毛孔過敏的皮脂腺。維生素A，抑制毛囊增生，減少皮脂分泌，富含胡蘿蔔，西蘭花，菠菜。

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