身體上堪比藥物的穴位

經絡腧穴學是中醫學重要的組成部分，無論是針灸還是推拿都離不開經絡和腧穴，平時按摩我們身上的一些穴位，可以起到很好的保健效果。可以說腧穴就是我們自身天然的"藥物"。下面就來介紹一些重要的穴位。

1.六味地黃丸：復溜、太溪

六味地黃丸，中醫經典名方，首用於兒科，主治小兒先天不足，發育不良。功效為滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，睡著時出汗，手腳心發熱。

太溪：內踝間與跟腱之間凹陷處。為足少陰腎經輸穴，原穴。

復溜：太溪穴上兩寸（自身大拇指指間關節距離為一寸）。為足少陰腎經經穴。

平時按摩此二穴，可起到很好的滋腎陰的效果，與六味地黃丸相近。

2.逍遙丸：太沖

逍遙丸，主治肝鬱脾虛，脾失健運之證。如果您比較愛生氣，還經常胸脅疼痛，頭暈，覺得心中憋氣，那此葯剛好對症。逍遙丸被稱為"女科聖葯"。對婦科月經不調有很好的療效。

太沖：太沖：四關穴之一，足厥陰肝經輸穴，原穴。在足背側第一二跖骨結合部之前的凹陷處。此穴可疏肝理氣，調暢氣機。不僅能達到逍遙丸的功效，還對高血壓，中風等有很好的療效，尤其春氣與肝相對應，按摩太沖可起到很好的養生效果。

3.參苓白朮丸：太淵、商丘

參苓白朮丸，補脾氣，益肺氣。兼有滲濕行氣作用，和保肺之效，是治療脾虛濕盛的常用方劑，用於脾胃虛弱，食少便溏(大便稀薄，不成型)，氣短咳嗽，肢倦乏力，主要有調節胃腸運動，改善代謝和提高免疫等作用。

太淵穴：手太陰肺經，輸穴，原穴，八會穴，為肺臟精氣輸注之處。按之可補肺氣。位於掌橫紋橈側，橈動脈搏動處。

商丘穴：足太陰脾經，經穴，位於內踝間前下方凹陷處。按之可健脾止瀉。

經常按摩這兩個穴位，一補脾氣，二益肺氣，與參苓白朮丸效果相近。

4.拓展：除濕要穴-豐隆

臨床上好多病人問怎麼除濕，參苓白朮丸其實就有除濕的功效，但中醫理論中濕性重濁黏膩，除濕不可能立竿見影。

豐隆：小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指，足陽明胃經的絡穴。 和胃氣，化痰濕，清神志。長期按摩此穴對去除體內濕氣，有很好的療效。

我們身體自身的藥物，應該好好利用起來。"是葯三分毒"，按摩這些穴位，有益無害，快來試試吧！

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