身體出現這四個癥狀，說明你的血脂已經非常高了，趕緊去醫院！

高血脂是指我們的血液中脂肪含量超標了，長期血脂升高會嚴重威脅身體健康，帶來很多致命的危害，常見的併發症比如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

很多人可能對高血脂並不是了解，而且覺得年紀輕輕的怎麼可能會得這個病？這不是老年人才會得的病嗎？隨著生活水平的提高，其實年輕人也成為了高血脂的「主力軍」，但不少人卻不自知。

年輕人易患高血脂的原因和自身的飲食、生活習慣有很大關係，肆無忌憚的大吃大喝，長期缺乏運動鍛煉，再加上熬夜、吸煙、喝酒等不良習慣，都是誘發血脂異常的原因。

高血脂的表現癥狀有哪些？

1、腿痛

出現了高血脂的癥狀，常常會導致腿痛，走路無力，雙腿乏力等等異常的表現，休息之後就能夠快速恢復。但如果繼續活動，很快又重新出現雙腿乏力的問題。

2、皮膚顏色改變

由於血脂高，血壓循環不流暢，四肢的血液無法得到完全的供應，常常引起腿部皮膚變白，有時候站立或者是坐著的時候，也會明顯皮膚變白或變藍。

3、傷口長久不愈

長期血液循環不暢，如果出現了傷口的癥狀，影響血小板的凝結能力，傷口難癒合。而且傷口處還常常出現棕色和黑色的物質，適當按壓會有疼痛的感覺。

4、頭暈目眩

高血脂較重時往往會導致人體出現頭痛胸悶，四肢麻木，心慌氣短等癥狀，如果長期得不到治療，可能會引起其他心血管的疾病，包括冠心病、腦中風等。

高脂血症該如何預防

1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。

2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。

3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動脈硬化的發生、發展。

4、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。

5、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。

6、積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等

7、體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用。

8、頑固而嚴重的高脂血症，可適當給予藥物治療，但要聽從醫囑。

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