懷孕期間寶媽們最容易遇見什麼異常問題呢？只要做好這件事就不用太擔心！

孕媽們懷孕期間有許多異常現象發生，除了日益變大的肚子以外，孕媽咪的孕激素會增多，隨之發生改變的有白帶增多。除白帶增多外，孕婦還可能出現各種孕期常見疾病，有腳心疼、消化不良、呼吸困難、血小板低、陰道出血等等癥狀。那麼，為什麼孕期會出現這種癥狀呢？出現了這些癥狀了該怎麼辦呢？

孕期睡覺小腿抽筋怎麼回事？因為當人體內血鈣過低時，人體的神經肌肉興奮性就會增加，出現肌肉收縮，如果這種呈現持續性的狀態，就會引起抽筋，若表現為下肢肌肉時，則就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕婦會缺鈣，是因為懷孕後，胎兒在生長、發育過程中，特別是胎兒骨骼的發育，需要大量的鈣質，而這些鈣及其它各種營養，都是通過胎盤從母體的血液種攝取而來的。可以這樣解決：臨睡前可用溫水洗腳，洗時用雙手在小腳後面，由下而上加以按摩，每次約15分鐘。多吃含鈣的食物，如魚、蛋、蔬菜、豆製品、牛奶等，以補充鈣質。可採用藥物進行治療：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，建議在醫生指導下使用。還有，小腿抽筋很多是發生在夜間突然伸腿時，顧睡覺時應留心不要猛然伸腿，若覺抽筋剛開始，可立即腳尖向上翹，讓腿忍痛伸直，膝不要彎曲，抽筋一般會很快消除。

孕期不良情緒？孩子長得好不好，有沒有遺傳病，懷孕期間我要注意什麼，生孩子是不是能夠順利，會不會出血，生孩子疼不疼，等等這些問題都考慮得比較多。但是不要產生焦慮，焦慮就是她把這些問題擴大化了，老想著痛，甚至引起失眠等一些癥狀。要消除這些，我們可以通過參加一些學校，通過一些媒體、報紙、網站、電視獲得育兒方面的知識。定期、按時地做保健、檢查。這對孩子的生長發育能夠有所了解。生活中、工作中要製造一個和諧的環境，不要吵架，因為孕期的時候，由於過度焦慮，情緒有時候有波動，所以家裡的成員對這方面的原因應該理解，要構建一個和諧的家庭和工作環境。參加一些適當的運動。去公園裡面散步、游泳都可以。

孕婦為什麼會容易失眠呢？激素變化：孕婦在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的；飲食習慣：飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量的好壞，均衡的飲食很重要。必須盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等；尿頻：尿頻是一個經常出現的疾病，孕婦懷孕初期出現尿頻的現象很多，但是到了後期，有將近80％的孕婦為尿頻困擾。

孕期的時候多多少少都會遇到一些問題，比如像胎位不正啊、胎兒頭偏小等等之類的，只要不是什麼疾病引起的寶寶不正常的發展情況，那就表示胎兒是正常的。

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