警惕你身邊人的「手機養生」怪圈
Ice XV
Ice XV
Fiction
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前幾天，我和家人們一起聚餐，餐後之餘，六個人居然全部拿出了手機，一人一部，低著頭看，這個景象真的讓我著實震驚，因為都是上了歲數的長輩，我就特別好奇，想瞧瞧他們都在看什麼，結果果然是清一色的養生貼，我心想「嗯！不錯，大家都能這麼注重自己的身體」。
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一個小時過去了，我一看，大家怎麼還在看手機，我就和其中一人說「下午天氣挺好的，我們去游泳吧」可怎知根本沒有人響應我，都說「哎呀，累了，快看會手機吧！這都幾點了，不想動了，一會應該做晚飯了」。一個個低頭看手機的畫面又一次映入我眼帘。
在這個自媒體鋪天蓋地的時代，每分鐘都有成千上萬的消息、新聞來爭相搶奪你的眼球，亂花漸欲迷人眼，在這個飛速的社會中，我們每個人都想快人一步，不想落下任何的信息，每個人都成了健康專家，咖啡昨天還抗癌，今天就又致癌了，今天「春捂秋凍不生病」，明天又「秋老虎應多穿衣」了，今天專家說空腹不宜吃蘋果，明天專家說中午不宜吃蘋果，後天專家說晚上不宜吃蘋果，ok最終畫龍點睛「一天一蘋果，醫生遠離我」。先人的藥鋪牌匾上寫的「但願人間無疾病，寧可架上藥生塵」，今天的藥店「買兩盒送一盒，辦卡送積分」。一進藥店，在店員嘴裡，什麼葯都是適合你的。不錯，雖然不甚中聽，但今日的現狀便是如此，弄得我們活的如履破冰，好生心累啊。
其實我們中醫的本質，是要教會大家如何與自然相處，而不是為了養生二字去養生，大家要記住，大道永遠是至簡的，有句古話「不要學著去製作輪子」，意思就是古人已經把輪子的圓形給定了，這樣就是最省力了，但是永遠有人研究那要是三角的呢？菱形的呢？橢圓形的呢？
這世上萬物皆有靈，沒有壞的食物，只有錯誤的搭配，臨床上藥物如此，食物更如此，智慧來源於我們內心對於生活感悟，而非電子屏幕，健康來源於規律的作息飲食和鍛煉而非保健品，有很多農村的勞動人民，沒有錢買昂貴的冬蟲夏草，三七粉，身體卻倍兒棒，大字都不識幾個，說出的話卻極其富有哲理，令人深思。
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這個時代正在經歷巨大的變革，在這種變革的洪流當中，人們更需要的是回歸本心，養生知識需要普及，但是，最大的養生觀念，其實人人皆知，早睡早起，規律生活，最簡單的，就是最智慧的，開心的時候哈哈笑，難過的時候別掩飾，不用擔心蘋果早上中午晚上如果時間吃不對就會致癌了，當在一個靜謐的下午，讀一本美好的書，品上一杯咖啡，別去想什麼咖啡導致癌症不癌症的，畢竟前人已經喝了上千年了，養生是讓我們活的更像人，而非被條框所束縛，達到像孔子一樣「暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩,詠而歸。」什麼是養生，這就是養生。
手機里的養生專家課堂永遠比不上你真正走出來一場和大自然的邂逅，記住，當夜深人靜的低頭看電子屏幕的同時，別忘了抬頭仰望星空，畢竟那裡比屏幕要更美一些。
文/編輯 by 來自深海的醫學生
圖片by 自網路
ps：昨天的文章有一處錯誤，在文章的後面，三七粉的功效應是「軟化血管」，此處為筆誤，在這裡非常感謝各位的指出，同時「沒事兒學個醫」在這裡鄭重道歉，今後我們會層層審核，保證每一篇都是正確的精華，希望大家家監督，共同學習，一起進步。
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