超微觀健康如何治療你的疾病
若不是H開始注重健康，那麼H本人恐怕永遠不知道該如何健康起來！H本人經歷了多年的亞健康，突然意識到這樣下去恐怕會死的不好看，所以猛地開始健康起來。
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進入2018以來好像都在說健康的事兒，國內明顯的大事兒就是衛計委改名衛健委！不過H本人還沒有親自用到「健康中國」、「大健康」、「健康城市」、「智慧健康」等宏觀層面上的具體消費品。所以H在這裡自創一個詞：「超微觀」！自然而然，超微觀健康理念就由此而出了。 由於H懶得去搜什麼「哈佛大學XX科研團隊研究結果」，也不願意引薦健康產業各路專家的種種觀點，更不願意拿某個帶有創業性質的產品解決方案說事兒，因為那樣一來就有悖「超微觀」的理念！ 本文不去引薦權威論述來提升本文的說服力，因為本文遵循一個簡單的道理：「信不信由你」！ 「超微觀健康」就是建立在所有讀者自己如何看待健康來執行的。「超微觀健康」理念具備最強的主動權，「信不信由你」也可以看理解成「健不健康由你」 ；健康之道，人皆有之！想要健康其實不需要去刷健康知名博主的長篇大論， 也不用把養生之道作為一門必修課，更不用東看「三甲醫院知名專家對XX病症的詳盡解析」，西看「美國XXX公司利用人工智慧把癌症治癒率提升到了88%」！本文觀點不同於各大媒體推送的各種神奇的信息，本文可能沒有《納米機器人可以消除癌症》那類文章那麼吸引眼球，也沒有《我國科研人員通過XX技術帶來重大突破，未來人類將消除疾病》那樣令讀者憧憬，但本文可以極大的影響讀者的健康。
H有一次翻朋友圈，看到一位白領朋友發了個睡眠時間！
看到這個之後第一反應竟然是：現在科技都這麼發達了？一晚上睡了多久居然都可以監測！？ H本人也經歷過一定時期的失眠，失眠帶來的滋味還真是一言難盡，簡單來說一個字：「煩」！！為此當年H有病不醫，堅持晚上喝咖啡，白天喝可樂！「煩」到了一定程度猛然發現這樣煩下去肯定會「不健康」，所以H花費了巨大的力氣來改善睡眠，而且非常見效！具體經歷一定要講一講，首先在網上搜索改善睡眠的藥物、儀器、智能設備，結果就是啥也沒買！H本人有些固執，認為「那些玩意兒基本沒有用」，的確，輔助睡眠的產品效果因人而異，客觀性強，主觀性差！ 廠家說啥就是啥！產品的消費屬性大於使用屬性！購買那一刻的得到了很強的心裡暗示，用的時候產品力卻大同小異！
回到正題，「超微觀健康」究竟是用一種什麼樣的方式讓H本人健康起來的？首先要從自控說起！「超微觀健康」並不是一種心理療法，因為H本人不是心理醫生，更不會用到什麼智能設備，大健康、人工智慧、區塊鏈什麼的更遙不可及，簡單的自控便能實現強效的健康改善！嚴格飲食？控制煙酒（H本人倒是不近煙酒）？改善睡眠？堅持鍛煉？這裡H要說「都不是」，H不是雞湯製造者，也不是營養專家、瑜伽教練，H能向讀者試探性建議僅僅是兩個字即「自控」！至於如何自控，怎麼樣好，怎麼樣不好我相信99.99%的人自己都清楚的很！拿抽煙舉例，明知不健康卻大有人在；拿失眠舉例，明知有治卻不嚴格落實；想必不少人多多少少都看過健康推文、中醫講座、還有危言聳聽的「別忽視你身體的XX癥狀，那可能是XX癌的前兆」，H這裡要問，看了10篇類似推文到底對自己健康有沒有起到作用？如果沒有，那H勸告你再看100篇也一樣無用！
H對待千篇一律的媒體信息不作邊際吐槽（邊際吐槽：吐糟到後期也就無力吐槽，再吐也是瞎JB吐），回歸個體化真思考（真思考指的是思考的時候不刷手機，不參考異域風情味重的TedTalk，不心血來潮憑直覺胡思亂想，不參加花枝招展坐而論道的商業活動，而是在大腦最清晰的時刻做出超高效且應學科思考，思考的前提是邏輯清晰，結論深刻）健康真的需要媒體來給亞健康的大腦充能嗎？H在這裡偷偷告訴大家，100%不需要！
那麼說了半天，「超微觀健康」到底如何對你的健康產生作用？H不建議、不講座、不感嘆人生、不提供產品、不分享太多經驗，但H有一個核彈級別的武器來引爆你的健康，那就是「健康由己」。H當然不會拿「超微觀健康」同宏觀的健康概念與大佬的健康資本論相提並論，也不會拿中華傳統文化說事兒，更不會談及宗教信仰，目前「超微觀健康」還在探索階段，歡迎感興趣的同學多多討論。
