橄欖核的養生功效，和朋友交流時經常能聽到"人養核三年，核養人一生"的說法，今天就和大家聊一聊，橄欖核手串的把玩方法與手部保健。

長期盤玩橄欖核的益處

中外醫認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。

中醫經絡理論認為：十指連心，就是說經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯繫起來而互為一體。盤玩文玩靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。

尤其對腦力勞動者有著調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。

同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。

手串與手掌磨擦產生靜電和熱效應，還能緩解頸椎病、肩關節周圍炎的臨床癥狀。

盤玩手串或健身球時，最好左右手兼用，以散步的形式進行。讓十個手指和掌心都達到充分的活動互相摩擦。

通過手指的運動，達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病。

久經鍛煉還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功能，是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的必備之寶。

手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位(區)，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

橄欖核藥用價值

【歸經】肝；胃；大腸經

【功效】解毒；斂瘡；止血；利氣

【考證】出自《本草綱目》

【科屬分類】橄欖科

【生態環境】生於低海拔的雜木林中，有栽培。

【採收和儲藏】秋季採收成熟果實，除去果肉，鮮用或晒乾。

【資源分布】分布於福建、台灣、廣東、海南、廣西、四川、貴州、雲南等地。

性味

《綱目》："甘澀，溫，無毒。"

功用主治

消諸魚骨鯁，治胃痛，疝氣，腸風下血。 ①《綱目》："磨汁服治諸魚骨鯁，及食鱠成積，又治小兒痘瘡倒黶。燒研服之治下血。"

②《本草備要》："燒灰，敷疰疳。"

③《本經逢原》："灰末，敷金瘡無瘢。生核磨水，搽瘢漸滅。"

④《本草再新》："治肝胃氣，疝氣，消疽瘤。"

⑤《嶺南採藥錄》："磨碎塗眼，去眼膜。"

核雕精品欣賞

【九鯉戲蓮】

尺寸2.2到2.25乘2.4 ，老油核純手工雕刻，每顆雕有兩條魚兒及各種小動物，荷葉、荷花蓮子雕刻栩栩如生，九條鯉魚姿態各異，歡快的遊盪在綠水之中。寓意連年有餘，收藏把玩之佳作！

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