這些食物是胃病的剋星，常吃輕鬆甩掉胃病，吃嘛嘛香

現在人們生活壓力大，生活不規律，暴飲暴食，很多人年紀輕輕就患上了胃病。一旦患上胃病不僅自己身體難受，而且很多食物不能再吃，有些還會引起消化不好，進而導致整個人的狀態也不好。很多的胃炎，胃潰瘍等拖著拖著就成了胃癌，嚴重危害人們的健康。其實胃病多是胃粘膜損壞導致的，修復好胃粘膜，胃病自然也就好了。這是食物是修復胃粘膜的良藥，常吃讓你輕鬆甩掉胃病：

1.香蕉

香蕉是促進消化的好食物，香蕉能幫助修復受損害的胃粘膜，特別是不太熟的香蕉，對胃潰瘍有很好的治療和預防作用。

2.牛奶

牛奶是溫和的食物，晚上喝一杯熱牛奶，不僅有助於睡眠，而且有助於胃粘膜的恢復。

3.山藥

山藥既是藥物也是食物，山藥中的營養很豐富，含有大量的澱粉酶和多酚氧化酶等，有益於脾胃消化，是養胃的好食材。

4.百香果

百香果成為水果之王，含有大量的超纖維，對改善腸道的菌群結構有很好的效果。常喝百香果茶，對胃炎，腸炎都有很好的效果。

胃病全靠養，不管是食療還是葯療都需要很長的過程，持之以恆才能把胃病輕鬆治好。

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