抑鬱症患者自述：抑鬱是愛和死亡的混合體

抑鬱症就像......什麼都沒有

我的意思是：

關於抑鬱症最有趣的是，除非你在幾個月後擺脫抑鬱並回首往事，否則你不會知道自己已經深陷其中。

抑鬱症從來不會像子彈那樣實實在在的打在你的身上，它就像你俯下身撫摸的那隻你喜愛的寵物一樣，它會睡在你的腿上，並一直呆在那裡，直到你把它趕走。但大部分時間，無論你多麼努力，它都不會離開你！對於這個世界來說，你看上去很容易因為某件小事受到刺激，發很大的脾氣，甚至有些時候他們會因為你的行為說你傲慢不近人情。

他們看不到你身處的戰鬥，他們也不想看到，就是***的看不到！

你不會去談論自己的感受，因為你曾試圖和一些人說出自己的感受，那些本該幫助你卻放棄你的人。你已經放棄了自己，你不知道什麼該做，什麼不該做。你知道你遇到了麻煩，有時你知道問題是什麼，你也知道這個問題的核心所在，但這沒有幫助。知道問題是什麼並沒有幫助！

你之前曾經參加過同樣的戰鬥，但這沒有幫助，沒有幫助！

你可以幾天不吃飯，但你不會覺得餓。你沒有能量把自己喚醒，或從事任何工作，所以你選擇躺在你的床上。現在你唯一的睡眠時間是你的身體無法控制你的時間，當身體處在打盹模式時你才能入睡，但即使這樣也不會持續超過2-3個小時。

你睡眠不足，你沒有吃東西，而你正做著惡夢。

幾個星期後，人們開始接觸你，開始給你講課並提供***的建議，你應該做什麼來避免這種失敗。他們給出的建議像一些***專家。他們說他們已經經歷了你正在經歷的事情，但他們一無所知！感覺就像他們在指責你所有的失敗一樣。

他們指責你不夠努力。但他們不知道你儘可能地嘗試過，為了趕走它你幾乎要殺死自己，但它並沒有離開！

厭倦了所有的人，你開始尋求「獨自一人」，開始討厭人，開始和每個人都有距離。你希望那些「理解」你的人給你打電話，與你見面，與你交談，幫助你擺脫困境，但人們會對你感到失望了，是啊，他們就是這樣，總是。

你意識到「不要告訴任何人任何事情，如果你這樣做，你開始失去每個人。」像書中寫到的最偉大的線路！你想到自殺，但你不能這樣做，你不會這樣做！

因為抑鬱症不會讓你做任何事情！

回顧以往的治療，反省和所有其他檢查都無法幫助你，他們從來沒有，他們只是在在理論上工作，任何理論都沒有提到你的情況。你不是過著別人過的生活，沒有人知道你內在的東西。

你放棄。你放棄一切任何人、任何事。

因為這是有意義的，唯一有意義的是「放棄！」。

你永遠不知道它什麼時候會離開你，當戰鬥結束時你不知道！當戰鬥發生時你也不知道。

然後你會看到別人也正經歷著相同的戰鬥，並且你知道告訴他們你的理解不會給他們帶來任何幫助，因為你知道他們已經嘗試過相同的方法。

昏暗燈光下，仰靠在沙發上，艱難的思考著，認為抑鬱症是某種愛與死亡的混合體。

像愛，是因為你永遠不知道它什麼時候來到你的身邊又是什麼時候離開的你，你一直處於恍惚狀態，你的視角不斷的在變化；像死亡，是因為在內心深處，你知道自己失去了什麼，你知道它意味著什麼，你知道空虛的胃和無眠的夜在抽絲撥繭般侵蝕你的生命。

最後

抑鬱症就像什麼都沒有。