很多人都喜歡和檸檬水，但是相信99％的人都不知道這樣子喝才能發揮它真正的作用！

現在我們在約著三五個小夥伴一起出去玩的時候總少不了那麼一杯飲品，不管是在夏天還是冬天，檸檬水好像就是一個永遠不會過時的飲品一樣，尤其是女生最喜歡喝，因為經常喝檸檬水的話不僅有美容養顏的功效還有助於減肥，但是很多人都不知道喝檸檬水到底什麼時候喝才能發揮它最好的功效！

早上起床以後在喝一杯溫水以後就可以用檸檬泡製一杯水喝，因為檸檬水在沒有被我們喝下去的時候是酸性的，但是當它進入到我們的身體經過消化以後卻成為了鹼性，所以說早上喝一杯檸檬水可以有效的清理腸道，還可以起到清除宿便、排除毒素的作用，如果說你經常被口臭所困擾的話早上起來以後喝檸檬水也是十分有效的！

在睡覺之前喝一杯檸檬水也是不錯的，因為晚上的時候我們身體會吸收的更快，因為檸檬有著美白淡斑的效果，所以說睡覺之前喝一杯檸檬水可以更好的達到美白的效果，但是並不是所有人都適合晚上喝檸檬水，就比如說胃寒的人就不要喝，因為檸檬與醋的酸度都很高，要是喝了的話會損傷我們的胃。

所以說喝檸檬水也是需要天時地利的配合啊！哈哈！你們還知道什麼時候喝檸檬水有好處嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！