教你經絡按摩，祛除痘痘很輕鬆！

「皮膚長痘往往都是因為身體內的毒素不能順利排出，堆積在毛囊中，導致腫脹，這種痘痘往往要大而且嚴重得多，一碰還會覺得特別疼痛，多發於女性。通過經絡按摩可以排出身體毒素，清除體內的垃圾。」

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淋巴按摩

原理：配合循環、按摩、迴轉、牽引等手法按摩面部淋巴管時，淋巴管這時就像一個強有力的過濾泵，將有害物質導入靜脈，進而加速自身的循環與排泄，維持體液的通暢循環，促進新陳代謝後的廢物、有害物質和體內毒素排出體外。

手法介紹：

1、打圈式輕擦。用中指和無名指呈螺旋狀從下巴中央開始往耳部下方按摩，從嘴角往耳部中央按摩，鼻翼往太陽穴按摩，最後在太陽穴部位微微按壓。每次按摩四次

2、指腹按摩額頭。用與上述方法相同的動作從額頭中央往太陽穴按摩4次，於太陽穴部位稍微用力加以按壓。

3、眼周推抹。用中指與食指夾住眉毛，然後用中指由內眼角向眼周輕輕按壓畫圈。

4、通暢鼻樑。由雙手拇指由下方輕輕托住下巴，再由中指在鼻翼處上下推動。

5、臉頰輕壓。最後用雙手輕輕包裹雙臉15秒左右，起到鎮靜皮膚作用。

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針對性按摩

惱人的痘痘爬滿臉部，反反覆復，可能體內出現了問題。可如何從中醫角度針對相應的痘痘按壓穴道呢？方法是用拇指或按摩棒，按順時針方向往下施力按揉，由輕到重反覆幾次。各穴道每次最少20圈，每天三次。

眉心痘：少府、後溪

額頭痘：曲池、魚際

唇邊痘：迎香、承漿

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