中國22歲健美冠軍，文弱書生變肌肉男，一天要吃70個蛋清被抨擊！

健美在國內發展也有幾十年的時間，從最初的不興到近兩年的高潮，越來越多的年輕人喜歡上這項運動。因為他健康、有正能量、有激情是很多年輕人喜歡的運動方式。

特別是一些學生，大學生都非常喜歡運動，平時學習壓力大適當的給自己解壓選擇健身是一個不錯的選擇。

他叫張努，是一個地地道道的國內，看似外表文弱書生氣，卻也是一副名副其實的肌肉男。他擁有超級的六塊腹肌，和一身腱子肉，在2018年中國健身健美錦標賽上，22歲的他獲得了男子古典健美168cm組冠軍。

他當被問到為什麼喜歡這項運動時，他自己也說不上來就是喜歡吧，看到自己身材的變化就是一種成就。其實喜歡一項運動，對自己身體有益的話我們都應該值得鼓勵與支持。

從去年的健美比賽進入黑色八月後人們更多的把健美想到的是吃藥物，死肌肉，沒活力等等一些創新新詞給他們每一個喜歡健身的朋友貼上了這樣的一個標籤，個人感覺不能以偏概全。

其實，像張努這種古典健美是看上去最舒服的，也是最初健美比賽中像施瓦辛格一樣人物的標杆旗幟，很多那個年代的人們都是自然健身，現在的古典健美精神也是這樣的。

張努在網上發表了自己一天要吃70個蛋清的時候，被網友抨擊。他自己也想不通為什麼這樣？其實他認為每天要攝入220克蛋白質，攝入蛋清也是不錯的選擇，總好比在外面吃火鍋燒烤要健康多了。

很多時候我們擁有的別人沒有，會引來很多的非議，但請我們要尊重每一位辛勤努力的人，因為他們付出我們常人沒有過的努力，更應該值得我們學習。

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