月經量少有危害，女人每天吃點它，活血調經，多年污血排一排

生活中很多女性都有過月經量少的情況，月經量少也是有危害的，是婦科病的常見病，我們需要引起重視女人每天吃點它，活血調經，多年污血排一排！

準備材料：元胡、益母草、大棗、雞蛋它們的比例是1:3:1.在準備2枚雞蛋，將它們洗凈後放在鍋中一起煮，帶雞蛋煮熟後去掉殼在煮10分鐘，最後將渣去掉，飲食葯湯和雞蛋，每天服用3次。這種方法適用於經期量少，血瘀作痛的女性

益母草烏骨雞湯：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。這種方法適用於經期量少，血瘀作痛的女性

藏紅花是補血補氣、活血化瘀的良藥，同時它對調理月經不調、內分泌失調等效果很好。另外還有抗衰老，美容養顏的功效。藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果

女性經期應該多喝紅糖水，紅糖有活血化瘀、益氣補血的作用，經期吃點紅糖能為身體快速增加能量，並促進血液循環的速度，起到調節氣血的效果，能很好的排除污血、毒素。

蜜具有調節女性內分泌的作用，因為其屬於動物雌激素，有助排出毒素，因此內分泌失調女性堅持服用最為健康。蜂蜜的作用，大家想必都是了解一些的，多喝蜂蜜對於暖巢的保養，美容養顏，調理腸胃都是有很多好處的

玫瑰花屬於是溫性的花類，飲用之後可以很好的理氣止痛、活血化瘀，調節內分泌失調癥狀，尤其是對於經常痛經的女性，在經前一周開始飲用靜東堂和田玫瑰花茶，等月經期來潮會發現痛經癥狀明顯緩解，用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果，是一款極佳的子宮保養品。

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