這個孕育胎兒的器官，應該如何去呵護呢？

優質的精子以及卵子結合成受精卵，通過輸卵管游移到子宮腔著床，然後再逐漸發育成健康的胎兒，最後孕媽分娩，一個可愛滴小生命降生了。

這一系列複雜的生理過程，無論是哪個環節出了問題，對於最後的美好都會打折扣。今天我們就說說如何呵護這個孕育胎兒的器官：子宮。

避免人流

有不少人在還沒有做好做父母的準備前，還不注意做好避孕措施。常常會把人流作為補救措施。殊不知，多次人流會造成宮腔粘連、感染等子宮損傷，對子宮造成不可逆的危害。嚴重時，還會導致繼發性不孕的發生。

注意衛生

注意衛生是預防疾病的首要工作。對於女性來說，除了日常生活中注意衛生外，不潔的性生活也是要避免的。這是因為不潔的性生活可導致多種婦科炎症的發生，而這些感染是導致宮頸癌等發病的重要因素。另外，過早及混亂的性生活也是要避免的。

縮肛運動

產後經常下蹲及乾重活、營養不良的女性，容易出現子宮脫垂。這與支持子宮的各韌帶鬆弛以及骨盆底托力減弱有關。

適當的做縮肛運動（將肛門往上提，然後放鬆，一提一松反覆進行），可以很好的鍛煉盆底肌肉，預防子宮脫垂。

婦科檢查

很多疾病如果發現的早，可以做到很好的治療。因此建議女性朋友最好一年做一次婦科檢查，以及婦科超聲。早期發現子宮病變，早期進行治療。還有就是如果發現子宮病變，一定要到正規醫院進行治療。

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