女到中年，要學會做到這幾點，「不做三.愛，不見三人，不貪三財」！

不做三愛

1、不做愛嘮叨的女人

女到中年，往往會因為家庭和婚姻諸事不順，積攢一肚子的苦水和怨氣，等到忍不下去的時候就不斷的嘮叨和埋怨自己的家人，但這樣做的結果只會讓家人越來越反感。所以，不要做一個愛嘮叨的女人，有什麼事情都好好商量，一起解決！

2、不做愛喝酒的女人

女到中年，不要做一個愛喝酒的女人，即便心中再多的痛苦和委屈，也不要試圖用酒精麻痹自己。借酒消愁愁更愁，喝酒解決不了問題，還會傷害身體，一個人在外面喝酒則更加的危險！

3、不做愛惹是生非的女人

不管在任何時候，都不要做一個惹是生非的女人，這是做人的底線和原則。女到中年，應該更加懂得為人處世的方式方法，什麼該說什麼不該說，心裡要有一桿秤！

不見三人

1、不見舊情人

女到中年是婚姻的敏感期，不管是什麼原因，不要背著自己的老公和家人去見舊情人，更不要偷偷的和舊情人聯繫。

2、不見網友

現在網路上的很多東西都是虛擬模糊的，網路詐騙也很多，所以不要輕易相信網上的男人，不管你們在網上聊得感情有多好，不要去見網友，否則最後吃虧也有苦難辨！

3、不見有意圖之人

不要見對自己有意圖的男人，比如想和自己搞曖昧的男人或者是想讓自己干不正當的事情的人。

不貪三財

1、不貪意外之財

不要貪圖意外之財，比如一些不切實際的投資理財，不要隨意相信別人，也不要去做損人利己的事情，否則最後只會人財兩空！

2、不貪昧良心之財

君子愛財取之有道，每一個人都希望自己有錢，但是不管怎樣，不要貪圖昧良心的錢財，多為將來和家庭考慮，不要做任何違背道德的事情！

3、不貪賭博之財

女到中年，做人做事要學會腳踏實地，不要貪圖賭博之財，賭博是最不切事情的事情了，一旦上了癮就會使你傾家蕩產。

當然，作為中年女人，除了做到上述所講，還要懂得如何保養。

因為女人在這個階段之後，會逐漸進入更年期，再加上工作，生活等壓力，脾氣開始暴躁，氣血不足，內分泌失調，皮膚也開始鬆弛了。想要容光煥發，就必須要懂得如何保養自己，可以嘗試以下方法！

教女人實用的保養手冊：

一、每日泡腳氣色好

腳寒全身寒、腳暖全身暖。足底就像人體第二心臟，各路經脈匯聚一體。

每日熱水泡腳的女人，能溫通全身血脈，提升火力，讓氣血流通加速，看起來就會臉色紅潤、氣色漂亮。

二、飯後散步助消化

飯後半小時，要慢步行走十幾分鐘，可以幫助腸胃蠕動、促進消化。

如果吃完飯就長久坐下，腸胃得不到消化的空間，會使其功能越來越差，身體的各項機能也會隨之下降。所以，飯後散散步也是養生保健的秘訣之一。

三、日常飲茶多保健

《本草綱目》中記載：「茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降，則上清矣。」可見，飲茶是多麼重要。

喜歡喝茶的女士，日常可以喝2-3杯山丹桑菊茶（桑葉、山丹、蒲公英根等）

桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生的功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素，有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。還有抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

中醫認為乳腺增生是由痰濕結聚、氣血凝滯而誘發的。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，蒲公英用來保護乳腺健康是不錯的選擇。

山丹，即百合，百合總多糖具有良好的增強免疫調節的作用。研究表明，百合多糖對移植性黑色素瘤和肺癌有較強的抑制作用。

四、經常樂觀少煩惱

生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節，盡量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。

要知道，樂觀的女人，通常都很有自信，也是最有魅力的女人。

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