老家減肥土方子，每天2杯，一天瘦2斤，刮油排毒，減到98斤不反彈

你在胖的時候，永遠無法享受到這個世界對瘦子是多麼溫柔。我最胖的時候體重達到了140斤，對於只有160cm的我來說，自己簡直就可以算是一堵發熱的牆了。每次去買衣服的時候，聽到最多的話就是，這件你穿不上，這件也沒有你的碼。而且對我也是愛答不理的，等到身材好的來買衣服，說的最多的是，你身材這麼好，穿什麼都好看。

後來就基本上全部在網上買衣服，每次都是要買加肥加大的，看著衣服，再想想自己在店裡的境遇。當時我就怒了，決心要開始減肥，一定要讓那些看不起我的人，對我刮目相看。說干就干，當場就報了一個減肥班，每天還嚴格控制自己攝入的熱量。但是去了兩次健身房，身材一直都沒多大變化，就有點想放棄了。

節食減肥開始的時候有點效果，但是只要我一恢復飲食，體重就嗖嗖的開始反彈。當時我的心裡五味陳雜，難道真的沒有不用受罪的方法嗎？接下來的幾天，我就一直找各種減肥偏方，別說還真被我找到了一個。連續使用了一個月，每天都沒有節食，一個月就瘦了18斤，簡直就是邁了一大步。

下面分享這個降脂清腸小方子—老家減肥土方子，每天2杯，一天瘦2斤，刮油排毒，月到98斤不反彈

用料：

帶皮番茄500克、冰糖500克、檸檬2個、一個可密封的大玻璃瓶

番茄酵素的做法

1、玻璃瓶用開水燙過風乾，刀和案板保持乾淨乾燥。

2、番茄和檸檬洗凈晾乾，切薄片，冰糖打碎。

3、在乾淨乾燥的玻璃瓶中放一層番茄一層冰糖，最上面放一層檸檬一層冰糖，蓋上蓋子放在15至20度的陰涼處。

4、前十天最好能每天擰松蓋子放放氣，把果肉輕輕攪一攪，以便能充分發酵。

5、大概2至3周或一個月就做成了。

6、濾掉渣後即是酵素，酵素裝瓶放冰箱保存，一天飲用兩次，每次10毫升直接飲用或兌5倍低於40度的溫開水飲用。

酵素本質是一種自然發酵製品，利用屬於食品的酵素調整身體的機能，促進脂肪分解，能達到的的功效。

這個夏天，唯有瘦與白不可辜負！因為每個人的體質不同，肥胖的原因也各不相同

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