春季風大幹燥，皮膚起皮怎麼辦？

春天終於來啦。

隔壁那個Mary又要約我出去賞花了。

哼！還不是想和我比美？誰怕誰！！！

咦，我的臉怎麼乾乾的，像是要起皮，一上妝更加清晰可見！

眾仙女們，這種情況我們應該怎麼辦？！

A.多敷片狀面膜補水

B.厚塗修復類乳霜

C.包里隨身攜帶保濕噴霧，感覺幹了就噴，然後自然風乾

D.乾燥起皮了？真影響我的美貌，直接撕掉！

一

我們先要對自己的皮膚有一個清晰的認知，從根源上了解敵人，才能打敗敵人！

所以皮膚乾燥起皮到底是怎麼回事呢？

其實，在一般情況下，我們的皮膚是可以自行調節水分的，角質層和皮脂膜的也會防止水分丟失，保證我們的皮膚濕潤、有彈性。

角質層就是我們皮膚表皮最外面的一層，它是保護皮膚的，有助於減少水分蒸發，還可以吸收水分。

所以皮膚濕潤不濕潤，角質層的含水量很關鍵。

角質層的表面有一層皮脂膜，這層膜作用很大，它是皮膚的屏障，其中的水分使皮膚保持濕潤，脂質能滋養皮膚，使其有光澤。

我們的小臉柔嫩主要是它的功勞！

正常狀態下，皮脂膜會通過一定的封閉性來保證角質層的含水量。

但是春天，尤其是北方的春天，忽冷忽熱，風大，降水少，環境乾燥。

這個時候皮膚的新陳代謝可適應不了這種節奏，皮脂和汗液的分泌會比較少，所以原本封閉性很強的皮脂膜就有了很多「漏洞」！

水分會從「漏洞」中不斷地蒸發，角質層含水量下降了，我們的皮膚就變得乾燥緊繃。

可不可怕！！！

角質的代謝是需要一種酶的，水分減少了之後，這種酶就變得很弱，影響了我們角質層細胞正常的成熟和脫落，皮膚因而變得粗糙，也就有了我們看到的狀況，皮膚乾燥起皮了！

所以說，這個時候皮膚乾燥起皮的根本原因是皮膚的保濕能力下降，導致很難留住水分，而不是單純的缺水！！！

二

所以，該怎麼對待這些適應不了氣候的小皮皮呢？

風大幹燥的環境我們可沒法改變，而且吧，你要是只給皮膚補水，水分還是會蒸發，補了白補。

補充的水在蒸發的同時，還會帶走皮膚本來的水分，導致缺水狀況加重。加重！！

喏~~我們舉個不太恰當的栗子類比一下。

亡羊補牢，羊丟得多了當然是趕緊修羊圈，你買更多的羊，小羊們私奔的路上不寂寞，手牽手肩並肩跑得更快！更快！！！

所以，對這個時候的皮膚來說，保濕比補水更重要！

要想告別皮膚乾燥起皮，我們還得從皮脂膜下功夫。

此處劃重點！！！

（接下來全是正經內容！）

根本解決方法

塗抹封閉性較強的、有修復功能（含有甘油、神經醯胺、角鯊烯等成分）的乳霜，可適當增加用量，增強皮膚保濕能力。

實在不喜歡油膩的寶寶你們可以只在乾燥起皮的部位厚厚塗抹。

輔助方法

1.溫和地卸妝+潔面

產品要溫和，手法要溫和，潔面用溫水。

2.多喝水

仙女都是水做的！

3.做好防晒

春天的陽光雖然不像夏天強烈，但春天我們的皮膚更脆弱啊，記不記得我們前面說的可怕的「漏洞」們？！

這個時候皮膚更容易受到紫外線的傷害，還是記得多抹點兒防晒。

SPF指數可以不用太高，但是用量要足。

三

皮膚乾燥起皮時，我們哪些行為不要做？

1.不要過度清潔

清潔力強的潔面（比如有些皂基潔面）在乾燥起皮的時候就不要用了。

不要頻繁地洗臉，每天兩次就可以了哈。

過度清潔，會損壞皮脂膜，甚至傷到角質層，皮膚狀況反而會糟糕的。

2.不要使用去角質的護膚品

小公子年少無知的時候，以為起皮的時候，用去角質產品把它弄掉就可以了，結果越用狀況越嚴重。。。前車之鑒！！！

這個時候，皮膚角質層本來就比較薄弱，去角質的話會加重。

3.避免使用功效性強、刺激性強的護膚品

此時皮膚屏障較弱，角質層對皮膚的保護不足，功效性強的護膚品有一定的刺激性，容易傷到皮膚。

4.避免睡眠不足、疲勞、過度減肥、偏食等不健康的行為

這個主要是身體新陳代謝的問題，當我們的健康失去平衡時，皮膚也會沒有活力，很容易乾燥、粗糙。

5.不要頻繁地使用片狀面膜

這個事情我們就要嚴肅地聊一聊了（苦口婆心臉）。

片狀的面膜本身對皮膚有補水保濕的效果，它通過角質層的水合作用，促進皮膚對面膜中精華液的滲透和吸收。

但是！

頻繁地使用片狀面膜會使細胞過度吸水、膨脹，角質層的結構會因此變得不那麼堅固，原有的保水能力下降，皮膚反而更容易乾燥。

經常處在這種狀態下，角質層很容易敏感和損傷。

我們平時塗抹精華液，一次使用大概2克左右，而一片面膜有20到30克的精華液，一次覆蓋在臉上，皮膚承擔的香精、防腐劑也是加倍的。

角質層在健康的狀況下當然是可以承受的，但當皮膚正處於脆弱時期的話，就很難承受這種甜蜜的負擔了。

敷面膜本身就是錦上添花的事情，健康的皮膚一周可以使用1-2次，如果皮膚有狀況，最好就不要用了。

我們以為，女藝人們每天都敷面膜，皮膚才能那麼好。

NO！

首先，明星有很多改善膚質的方式，有些我們是看不到的，比如醫美！

哪個女藝人會天天告訴我們，我做了光子、激光、水光針、微針……你們也去！

反而，真正能對皮膚有立竿見影改善效果的，就是醫美。

但是，由於商家和媒體的有意推廣，我們看到的是她們天天都在敷面膜。

所以，在挑選護膚品上，還是要根據自己的情況，總結哪些適用自己的膚質，哪對自己的皮膚不友好，避免盲目地跟風。

(????)??嗨，誰還沒天天敷過面膜咋的，都是這麼作過來的！

6．不要頻繁使用噴霧類產品

在正常的護膚步驟中，噴霧可以用作化妝水，彩妝化完後，也可以用來定妝。

除此之外，如果感覺到皮膚干，立即噴了肯定也是能補水的，但是噴完必須記得用紙巾按壓，吸走表面水分，否則蒸發會導致皮膚水分流失更加嚴重。

就好比嘴唇，感覺到干，總忍不住去舔的話，只會越舔越干，正確的方式是多喝水，塗潤唇膏。

另外，頻繁噴噴霧，也容易導致角質層過度水合，從而使皮膚變得敏感、容易損傷。

如果姑娘們認真看完了上頭的內容，開頭的問題肯定能答對！

A.多敷片狀面膜補水

B.厚塗修復類乳霜

C.包里隨身攜帶保濕噴霧，感覺幹了就噴，然後自然風乾

D.乾燥起皮了？真影響我的美貌，直接撕掉！

當你的臉部出現乾燥起皮，以上四項中正確做法是……

聽說你還不會？

好啦好啦蒙B吧（小公子哭泣臉）!

PS：

感謝Mary對本文的大力支持。

她和我說，開頭對她的憤慨之情可以不要那麼強烈，感嘆號改少一點好了。

於是，我沒有改！！！

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