「健身怪癖」同胞：請舉起你們的雙手！

別不承認，

我們每個人或多或少都有一些小怪癖。

有的人喜歡咬指甲，有的人喜歡聞臭襪子，有的人喜歡吃狗糧......只要相處時間夠久、觀察夠仔細，你就會慢慢發現。

自從開始健身以後，Keep君 更是發現身邊的健友總有一兩個奇奇怪怪的小

「毛病」

。比如必須對著鏡子才能鍛煉的、比如食物卡路里要精確到小數點後的、比如一天不跑步就渾身無力的......如此反覆，

活生生把自己折騰成了

「處女座」和

「強迫症」。

愛健身的你，是不是也有這樣

「

神經病

」

的時刻？

健身時的你，有沒有什麼小怪癖？

作者：Keepers

只去網速快的那台跑步機

@ 花花的GRACE

每次去健身房我都喜歡在同一台跑步機上跑步，如果有機會在上面跑絕對不去其他的。

雖然有時實在不行也會先去別的機子，但一有機會就會馬上跑到原來那個上面去佔位，中考體育都沒跑這麼快過！

也沒什麼特別的原因，一是

感覺那個跑步機跑起來舒服些

，二是

感覺那個地方的網速比較快？

嗯，跟著感覺走，請拉住我的手~

（PS：就是這個地方這台跑步機，本來想放自拍的，但是對自己現在的身材和顏值都不夠滿意，等我瘦下來！）

跑步必須聽帶感的音樂

@花兒小小

在健身房跑步必須聽節奏感特強的音樂（就是動感單車的那種），

否則跑步時就會渾身酸疼、腿也提不起來，跑 30 分鐘就覺得自己已經過了一個世紀。

但只要聽著音樂，跑一兩小時都沒問題還賊帶勁......

去健身房前一定要照鏡子

@生活亦可成信仰

我每次準備去健身房的時候，出門前一定要照個鏡子，看看今天的自己帥不帥。

如果帥的話，我會練得很開心；如果今天不夠帥，我會感覺練得很吃力。

跑步一定要跑「紅包數」

@可樂

我每次跑步的距離一定要是個特殊的數字

，比如 5.21、6.66、8.88……

然後故事來了：有一天下班繞著單位操場跑步，打算跑個 6.66，到 6.64 的時候我欣喜若狂地點了暫停，然鵝數字突然蹦到了 6.67。

好，沒關係，那就繼續跑個 7.77 也行？到了 7km 多一點兒時，又有同事喊了我一聲，說要一起跑，於是我倆歡脫地邊跑邊聊，結果忘了時間，再一聽就是「您已經跑步 8 公里」。

我心一橫，都已經 8 公里了，就跑個 10.10 吧！這次跑到 10 的時候我特意放慢了腳步，結果暫停的時候——10.09，

多挪一步就過，暫停了看著又不爽。艱難地挪動了一步後，我就這樣打破了自己的跑步最長距離紀錄。

每次健身前必須搭配好衣服

@楊雅晰

我每次健身前必須搭配好全套同色系的健身服裝，

穿得越好看，練得越起勁。

每結束一組訓練，一定要喝一口水

@千夏

健身時，

我每結束一組訓練一定要喝一口水，不然感覺自己會渴死。 

我也不知道什麼時候發現的，水對我來說就和訓練一樣重要。關鍵是我喝得特別多，平均每次都要喝掉 1.5L 水，而且不會感到漲肚，也不會去廁所，有氧做得也很少。

每次夜跑路線必須一模一樣

@

一枚胖橄欖*Niko

每天晚上我都會去小區花園夜跑，總是強迫自己每次的路線必須一模一樣，

第幾圈轉哪個彎都要精準無誤。

器械擺放強迫症

@ 陳33

先問一句，看到這個圖片你不難受嗎！

杆子跟地縫線根本沒有平行！不平行的話怎麼做好一組完美的硬拉！

做不到啊做不到！

為了能夠好好地硬拉，必須保證桿與地縫線平行。

否則渾身難受，從腳底板一直難受到頭頂那種。

練到汗最多的時候拍照打卡

@路人甲

健身的時候，

我每次一定要在練到汗出最多的時候，拍照打卡發圈。

用這種儀式感來紀念汗水，然後收穫各種高逼格評價滿足自己的虛榮心。

背不熟唐詩，絕不下跑步機

@ Crystal

我有個怪癖是喜歡在跑步機上背英文和唐詩。每天中午吃完飯都會去跑步機上溜達，

背熟一小段英文，大概 4、

5 句話的英文新聞這樣，再背熟一首唐詩

，一定要都背熟練了才走下跑步機。

卧推時，我追求絕對的對稱

@ 雷開泰

有個怪癖是關於卧推的，在這方面我追求絕對的對稱。每次卧推，我都要先躺在卧推椅上，

保證身體位於卧推椅的絕對中心，眼睛和杠鈴桿處在同一條垂線下，不能有一絲的偏離

，雙手分別舉在杠鈴標記出的兩拳頭位置處。

確認這一切後，再在舉起前心裡默默倒數五個數，然後

才算完成一次完美的卧推準備。

每隔三天，必須跑步

@ =￣ω￣=

其實吧，我覺得我有跑步強迫症了。

每隔 3 天，必須要跑一次，曾經在颱風天、暴雨天或者大姨媽天都出去跑過。

風雨無阻，你能信？

總之要是隔個 2 天或者 4 天跑，我就會覺得自己有「貓餅」了，渾身哪哪都不舒服。哦對了，我就是處女座。

我總愛在健身房偷偷觀察別人的身材

@AnnA

每次去健身房鍛煉完，我都要

在更衣室偷偷觀察其他人的身材，心裡盤算著自己的哪個部位比這個她練得好，哪個部位比那個她練得差。

然後告訴自己，下次要繼續練那些還不完美的部分，要逐漸變成更好的自己！

目前已經從 70kg 減到了 56.7kg，沒有請私教，就靠這點「怪癖」當動力了。

我是超級無敵怪癖狂

@一冰醬

我大概是個超級無敵怪癖俠：每次去健身房

一定要用自己常用的健身器材

，如果用不到就感覺自己瘦不了；

做的運動不可以是單數

，要不然會超級難受；

走出健身房大門的時候，一定要左腳先邁出去

，否則就覺得自己不是精緻的豬豬女孩。也不知道我這種思維哪來的？

我們每個人都會在愛照鏡子的 A 、一天不跑步會心塞的 B 和偷偷觀察別人身材的 C 中，找到自己的影子。這些意義不大、常人或許也難以理解的怪癖，往往就是我們缺乏

「

安全感

」

和

「

歸屬感

」

的原因。

我們怪怪的，但總想找個同類。

畢竟誰健身的時候還沒點毛病啊，千萬不要緊張。

如果你有更

「

奇葩

」

的怪癖，歡迎說出來，反正也沒人知道你是誰。

編輯：yy

文章圖片來源：SOOGIF 圖庫（soogif.com）；粉絲投稿

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Keep 時刻

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健身時的你，有沒有什麼小怪癖？

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