黃芪怎麼泡水喝最健康？

黃芪補肺健脾，現在懂點養生的人都喜歡煮黃芪、文黨、枸杞水喝，有的在燉湯的時候也喜歡加一些黃芪進去，因為這玩意補氣效果不錯。

中藥藥材的話，我是不建議你用泡的，一來泡的水溫是越來越涼，沒辦法把藥效完全的發揮出來，二來，泡的不如煮的好喝。

我以前有空的時候特別喜歡煮這個黃芪水喝，都是用煮的，煮了特別久，然後加紅糖或者冰糖喝，味道還可以！像那種泡的我真沒有試過。

如果你想讓黃芪的藥效完全發揮的話，可以買個攜帶型的養生壺來煮，就插電，開著讓它自己煮，到時間了會自動關掉的！很方便。

黃芪一般都是和文黨、枸杞、紅棗這些東西一起煮的比較多，特別是那些手腳冰涼，到了冬天手跟死人手一樣的姑娘們，一定要多喝。因為這玩意補氣，對於陽虛的人很有幫助，喝一個冬天，來年你就不會手腳那麼冰涼了。

怎麼說呢，這種東西貴在堅持，如果你堅持不下來，你希望它像西藥一樣快速有效果的話，那你也別忙活了，因為肯定不可能。我們買中藥和買西藥是不一樣的，西藥是治標，中藥是治本，所以肯定會比較麻煩一些。

我看過很多人買中藥都是熬啊熬，熬很久的，有木有？

黃芪也是中藥類型的，所以你一定要煮啊煮啊煮的，如果你用泡的，基本上也沒多大效果的，你泡個十遍八遍，可能還不如你煮一遍來的有用呢。

買個壺來煮吧，如果喝久了感覺對那味道膩歪了！可以嘗試著買一點瘦肉，切薄點，放進去一起煮，肉湯特別特別好喝，不過記得，加肉的湯最後你要加鹽，別加糖……

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