男人也有最佳生育年齡！想生健康聰明的寶寶，最好在這個歲數前！

男人和女人的生育能力有很大的不同，對女人來說，卵細胞的數量會隨著年齡的不斷增長而遞減，直到最後停止排卵。一般情況下，女人一旦絕經，就沒有生育能力了，但是男人的生育能力卻是沒有年齡限制的，有的男人過了60歲還可以當爸爸，但是這並不是說，男人就可以為所欲為，其實男人和女人一樣，也是有最佳生育年齡的，如果想讓寶寶出生後更加健康聰明，那麼最好在這個歲數之前。

男人的最佳生育年齡是多少？

男人和女人不一樣，男人的心理成熟年齡要比女性晚幾年，所以對男人來說，晚幾年要孩子要比早幾年要孩子合適的，如果男人要孩子太早，那麼如果他還不夠成熟，是不能擔負起當爸爸的責任的。從生理方面來說，男人的最佳生育年齡在30到35歲左右，男性的精子數量在30歲的時候達到最佳狀態，隨著年齡的不斷增加，男性精子的數量和質量都會減少。

男人超過35歲後生孩子，會有什麼影響？

男人超過35歲之後，精子的質量和數量都會受到一些影響，從而就會影響到受精卵的質量，而且男人過了35歲，體內的雄性激素也會慢慢衰減，如果年齡過大，精子基因突變幾率就會增大，如果精子的質量和數量都不能得到保證，那麼對胎兒的健康也會有不好的影響。

另外，隨著男性年齡的不斷增長，特別是過了35歲之後，生精的功能在慢慢下降，精子的活力也會降低，精子的畸形率則會上升，所以，男人年齡越大，妻子流產的幾率就會越來越高。

女人的最佳生育年齡是幾歲呢？

女人的最佳生育年齡是25到29歲，女人在25到29歲，這個時間段生育能力是比較強的，子宮的收縮力比較好，所以在分娩的時候一般都會比較順利，如果女性生育時間過早，那麼很可能會出現妊娠高血壓或者是早產等癥狀，如果女性超了35歲在要寶寶，那麼這個時候就已經是高齡產婦了，高齡產婦在生育孩子的時候，面臨的風險是比較大的，

另外，如果想讓寶寶健康聰明，夫妻雙方除了在最佳生育年齡要寶寶，在備孕的過程中，都都要先把身體調養好，注意飲食營養均衡，這樣才能提高精子和卵子的質量，生下健康聰明的寶寶。

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